يمكن أن يكون الشعور بالتعب منهكًا ، ولكن عندما تكون مصحوبة بتساقط الشعر ، تكون الأعراض مجتمعة محزنة. بشكل عام ، يفقد الرجال والنساء ما يصل إلى 100 شعر يوميًا كعملية طبيعية. لتحديد ما إذا كان تساقط الشعر شديدًا ، أمسكه برفق وامشطه برفق. إذا سقط أكثر من ثلاثة شعيرات ، يكون تساقط الشعر مفرطًا. يمكن أن تكون أسباب التعب وفقدان الشعر بسبب نقص التغذية ، والإجهاد أو التعب الكظرية.
نقص غذائي
ترتبط بعض المعادن الرئيسية بالرفاهية. هناك علاقة بين نقص العناصر الغذائية والمعادن والشعور بالتعب بينما تعاني في الوقت نفسه من تساقط الشعر المفرط. المصطلح الطبي لفقدان الشعر هو التيلوغن السائل. تعتمد خلايا بصيلات الشعر على الفيتامينات والمعادن لإنتاج الكيراتين. يؤدي نقص الإمداد بالفيتامينات والمعادن إلى بصيلات الشعر غير المنتجة وفقدان الشعر. تؤكد الأبحاث المنشورة على موقع Keratin.com على أن التعب هو أحد الأعراض المصاحبة لتساقط الشعر. كما يؤدي نقص الحديد المزمن إلى ظهور أعراض فقر الدم والأظافر على شكل ملعقة والاكتئاب والخمول العام ، وفقًا لموقع Keratin.com.
ضغط عصبى
على الرغم من أنه من الصعب تجنبه ، فإن الإجهاد يفسد الجسم ، وقد تكون الأعراض مثل التعب وفقدان الشعر مؤشرا على أن مستوى التوتر لدى الشخص مرتفع للغاية. وفقًا للخدمات الصحية بجامعة كولومبيا ، يحدث التلفون المشع ، وهو نوع من تساقط الشعر قد يبدأ بعد تجربة نوع من الصدمة العاطفية أو الجسدية ، عندما تبدأ جذور الشعر في مرحلة الراحة قبل الأوان. على الرغم من نمو الشعر مرة أخرى بعد أنسولين التيلوجين ، فقد يستغرق الأمر عدة أشهر. التوتر قد يكون مسؤولا أيضا عن أعراض التعب. ويلاحظ كولومبيا أنه حتى الحزن العرضي والخفيف ، ناهيك عن الإجهاد ، يمكن أن يسبب التعب لفترة طويلة.
التعب الكظرية
يشير التعب الغدة الكظرية إلى مجموعة من الأعراض غير المحددة ، إلا أن الأشخاص غالبًا ما يبلغون عن التعب وفقدان الشعر. يمكن أن تحدث الحالة عندما لا تعمل الغدد الكظرية في مستواها الأمثل. نتيجة لذلك ، التعب البدني الشديد والإرهاق ، والأعراض عادة لا تتحسن بعد الراحة. يمكن أن يحدث التعب الكظرية أيضًا بعد إصابة الجسم بالعدوى ، مثل الأنفلونزا.
الدكتور تود نيبولت ، أخصائي الغدد الصماء في مايو كلينك. يوضح أن التعب الكظرية يعرف أيضًا باسم "قصور الغدة الكظرية" أو "مرض أديسون". ويواصل القول إن الحالة قد تكون ناجمة عن عدم كفاية الإنتاج لهرمونات واحدة أو أكثر نتيجة لمرض أساسي. علامات وأعراض قصور الغدة الكظرية تشمل التعب ، وآلام الجسم ، وفقدان الوزن غير المبرر ، وانخفاض ضغط الدم ، والدوار وفقدان شعر الجسم.
