يعتبر كل من الأنسولين والسيلليوم من النشويات الطبيعية النباتية التي تستخدم غالبًا لأغراض صحية مماثلة. قد تأخذ سيلليوم أو إنولين للمساعدة في علاج مرض السكري أو الإمساك أو الدهون الثلاثية العالية ومستويات الكوليسترول في الدم. للإنسولين والسيلليوم أيضًا فوائد صحية فردية فريدة. قبل البدء في تناول سيلليوم أو إنولين لأي غرض صحي ، استشر طبيبك حول الجرعة المناسبة والمخاطر المحتملة.
وظيفة
إنولين هو نوع من السكريات السكرية ، أو FOS ، الذي يساعد على إطعام البكتيريا "الصديقة" في الجهاز الهضمي ، كما يوضح مركز جامعة بيتسبيرج الطبي. يُطلق على الأنسولين أحيانًا "البريبايوتك" ويوجد بشكل طبيعي في بعض الأطعمة مثل الهليون وفول الصويا والكراث والبصل. تأتي بذور سيلليوم وقشور البذور من نباتات Plantago ispaghula و P. ovata ، وعادة ما تستخدم لمحتواها العالي من الألياف والصمغ ، كما يقول نظام جامعة ميشيغان الصحي. توفر ألياف سيلليوم والصمغ آثارًا ملتهبة كبيرة الحجم ، بالإضافة إلى إجراءات مهدئة للجهاز الهضمي وخفض الكوليسترول في الدم وتنظيم السكر في الدم.
تأثيرات
قد يساعد كل من الأنسولين والسيلليوم في التحكم في مستويات السكر في الدم إذا كنت مصابًا بمرض السكر ، بالإضافة إلى انخفاض نسبة الدهون الثلاثية العالية ، وفقًا للنظام الصحي بجامعة ميشيغان. قد تساعد كلتا المادتين أيضًا في علاج ارتفاع الكوليسترول في الدم ، ومتلازمة القولون العصبي والإسهال. على وجه التحديد ، يتم استخدام الإينولين وغيرها من FOS أحيانًا للتخفيف من إسهال المسافر ، كما يشير المركز الطبي بجامعة بيتسبرغ. يمكن للإنسولين أيضًا أن يساعد في منع الأكزيما ، بينما قد يساعد سيلليوم في علاج الإمساك وأمراض الرتج. تشمل الاستخدامات المحتملة الأخرى للسيلليوم المساعدة في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان القولون وأمراض القلب ، وكذلك المساعدة في علاج البواسير وارتفاع ضغط الدم وأمراض الأمعاء الالتهابية مثل مرض كرون أو التهاب القولون التقرحي ، كما يقول مركز جامعة ماريلاند الطبي. تحدث إلى طبيبك قبل تناول الأنسولين أو سيلليوم لأي غرض صحي.
محتمل
قد يساعد نظام الأنسولين في دعم صحتك قبل وبعد إجراء العملية الجراحية ، كما يشير النظام الصحي بجامعة ميشيغان. سيلليوم قد يكون لديه القدرة على تعزيز فقدان الوزن عن طريق الحد من الجوع ، كما يقول مركز جامعة ماريلاند الطبي. يمكن أن يوفر سيلليوم أيضًا فوائد إذا كان لديك تصلب الشرايين أو الإمساك المرتبط بمرض باركنسون. لا يوجد بحث طبي قاطع يدعم استخدام الأنسولين أو سيلليوم لأي من هذه الأغراض.
جرعات
قد تأخذ من 2 إلى 2 ملعقة صغيرة من بذور سيلليوم مختلطة مع 1 كوب من الماء الدافئ كل يوم ، أو ما يصل إلى أربع جرعات في اليوم الواحد ، وفقا للمركز الطبي بجامعة ماريلاند. يجب أن تشرب خليط سيلليوم مباشرة بعد خلطه ، قبل أن يصبح سميكًا للغاية. بدلاً من ذلك ، يمكنك تناول 2000 إلى 3000 ملغ من الأنسولين يوميًا ، أو ما بين 8 إلى 20 جرامًا يوميًا للمساعدة في علاج مرض السكري ، أو ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الدم أو ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم ، حسب نظام جامعة ميشيغان الصحي. اسأل طبيبك عن الجرعة المناسبة لك قبل تناول سيلليوم أو إنولين.
تحذير
يمكن أن يسبب كل من الأنسولين والسيلليوم الغاز والنفخ. قد تسبب كلتا المادتين أيضًا ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص ، على الرغم من أن ردود الفعل السلبية هذه نادرة ، وفقًا للنظام الصحي بجامعة ميشيغان. إذا كنت تعاني من الإمساك المزمن أو مرض السكري غير المنضبط أو متلازمة القولون العصبي ، فاخذ سيلليوم فقط تحت إشراف دقيق من أخصائي الرعاية الصحية. أيضا ، قد يكون سيلليوم غير آمن إذا كنت تواجه صعوبة في البلع ، تضيق المريء ، أو الجهاز الهضمي أو انسداد الأمعاء ، يحذر المركز الطبي لجامعة ماريلاند. يمكن أن يتفاعل سيلليوم بشكل سلبي مع أدوية معينة ، مثل Tegretol ، أدوية السكري ، مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ، الديجوكسين والليثيوم.
