الخطوة 1
يمكن أن يكون سبب الصداع المتكرر والشعور بالتعب مجموعة متنوعة من الحالات الشائعة. وفقًا لمايو كلينك ، فإن بعض الحالات الشائعة التي يمكن أن تسبب الصداع المتكرر والشعور بالتعب تشمل الجفاف ونقص السكر في الدم - انخفاض السكر في الدم - ومتلازمة التعب المزمن. إذا كنت تعاني من اثنين أو أكثر من الصداع في الأسبوع ، أو أن صداعك يزداد سوءًا أو تتعب أكثر من المعتاد ، اتصل بمزود الرعاية الصحية.تجفيف
الخطوة 1
نقص سكر الدم
الخطوة 1
يحدث نقص السكر في الدم عندما يكون الجسم منخفض الجلوكوز - نسبة السكر في الدم. طبقًا للمركز الطبي بجامعة ماريلاند ، فإن بعض الحالات الرئيسية لانخفاض نسبة السكر في الدم تحدث عندما لا تتناول ما يكفي من الطعام ، أو تزيد التمرينات دون زيادة كمية السعرات الحرارية التي تتناولها أو تتناول الكثير من الأنسولين أو أدوية السكري.. أعراض نقص السكر في الدم تشمل الصداع والتعب والجوع ومعدل ضربات القلب السريع والتهيج. إذا تركت نقص السكر في الدم دون علاج لفترة طويلة ، فقد تواجه أعراضًا أكثر حدة ، مثل التعرق الغزير ، والدوخة ، والشعور بالإغماء أو فقدان الوعي. نقص السكر في الدم لديه القدرة على أن يكون قاتلا إذا ترك دون رادع لفترات طويلة من الزمن. يتطلب العلاج المعتاد أن تحصل على نسبة السكر في الدم في أسرع وقت ممكن عن طريق تناول السكر في شكل حلوى ، عصير الفاكهة أو أقراص الجلوكوز. إذا كنت مصابًا بمرض السكري ، فقد يكون حقن الجلوكاجون مناسبًا في بعض الحالات.
متلازمة التعب المزمن
الخطوة 1
متلازمة التعب المزمن قد تسبب الصداع المتكرر والإرهاق. وفقا لعيادة مايو كلينيك ، في معظم الحالات ، سبب متلازمة التعب المزمن غير معروف ، لكنه مقبول على نطاق واسع كحالة طبية خطيرة. تتميز متلازمة التعب المزمن بشعور دائم بالتعب على الرغم من أنك قد تحصل على قسط كافٍ من النوم أو الراحة. بعض الأسباب المقترحة لمتلازمة التعب المزمن تشمل نقص السكر في الدم والاكتئاب وفقر الدم. قد يشمل العلاج النشاط اليومي المعتدل ، والبدء تدريجياً في ممارسة التمارين الرياضية والحصول على علاج لأي حالة أخرى قد يشعر طبيبك أنها تسهم في حدوث متلازمة التعب المزمن.
