يمكن لمعظم الرجال تحمل بعض الانزعاج وحتى الألم أثناء ركوب الدراجات ، لكن من المرجح أن تثير الخصيتين خدر القلق. هذا القلق هو أساس جيد. على الرغم من أن الآثار قصيرة المدى ليست خطيرة ، إلا أن ركوب الدراجات يمكن أن يتسبب في تلف الأعضاء التناسلية للذكور بمرور الوقت. لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك التوقف عن ركوب الدراجات. إن استخدام المعدات المناسبة يمكن أن يمنع الخصيتين ، ويمكن أن يؤدي ركوب الدراجات بالفعل إلى تحسين صحة الأعضاء التناسلية.
القضية
خدر الخصية هو أحد الآثار الجانبية الشائعة لركوب الدراجات للرجال ، خاصة بعد رحلة طويلة. وفقًا للدكتور إيروين جولدشتاين من كلية الطب بجامعة بوسطن ، فإن هذا بسبب تغيرات الضغط أثناء ركوب الدراجات التي تسبب انخفاضًا في تدفق دم القضيب. يوضح جولدشتاين أن تدفق الدم ينخفض عندما يجلس راكب الدراجة ، لكنه يعود إلى طبيعته عندما يرفع نفسه عن المقعد. ومع ذلك ، فإن الخدر قد يظل جيدًا بعد نهاية ركوب الدراجة.
المشاكل المحتملة
عادةً ما يكون خدر الخصية مؤقتًا ومزعجًا بشكل معتدل ، وفقًا لموقع الويب الخاص بقسم المسالك البولية بكلية طب ستانفورد. ولكن يمكن أن يسبب مشاكل طويلة الأجل. يشرح الدكتور روبرت كيسلر ، أستاذ المسالك البولية في جامعة ستانفورد ، أن ركوب الدراجات يمكن أن يسبب أضرارًا طويلة المدى للمنطقة التناسلية للفرسان الذكور. بمرور الوقت ، قد يصاب راكبو الدراجات الذكور الذين يركبون الدراجات بانتظام بمشاكل في الانتصاب بسبب ضيق تدفق الدم. يحدث هذا بسبب تصلب الشرايين الموضعي ، وهو انسداد في شريان القضيب.
الوقاية
وفقًا لكيسلر ، يمكن لراكبي الدراجات تحقيق راحة مؤقتة من خصيتين الخدر عن طريق تغيير وضعهم على المقعد والوقوف. ولكن من أجل الراحة الدائمة ، يوصي باستخدام مقعد دراجة متخصص. مقاعد ركوب الدراجات على شكل قلب مع الاكتئاب في الوسط يزيل الضغط عن العجان ، مما يسمح بتدفق الدم إلى القضيب والخصيتين. تحذر كيسلر الرجال من عدم انتظار ظهور الأعراض بل استخدام أحد هذه المقاعد كإجراء وقائي.
فوائد ركوب الدراجات
لا تدع الخوف من صعوبات الانتصاب يخيفك بعيدًا عن ركوب الدراجات. إنه نشاط آمن إذا كنت تستخدم مقعدًا مناسبًا ، ويمكن أن يقلل فعليًا من فرص الإصابة بمشاكل الانتصاب. وفقًا لجولدشتاين ، فإن ركوب الدراجات يقلل من فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم - وهي حالة يمكن أن تسبب ضعف الانتصاب. ويشير إلى أن الرجال المستقرين معرضون لخطر الإصابة بصعوبة في الانتصاب أكثر من خطر راكبي الدراجات.
