تم تصميم تمارين إصبع لوحة المفاتيح لمساعدتك في تحسين مهارات الكتابة والكتابة. بينما تم تصميم العديد من تمارين إصبع لوحة المفاتيح لتقوية أصابعك وتحسين قدرتها على التحمل ، يركز البعض الآخر على دقة الكتابة وشكلها. تتراوح تمارين الكتابة من الألعاب التفاعلية عبر الإنترنت إلى تحرير النسخ الممتد بالإضافة إلى نسخ المستندات المكتوبة مسبقًا.
لوحة المفاتيح ممارسة الاحماء
تم تصميم تمرين الاحماء على لوحة المفاتيح هذا لتخفيف أصابعك وإبقائها ذكية أثناء الكتابة. الجلوس على جهاز الكمبيوتر الخاص بك ووضع أصابعك في وضع الكتابة الصحيح. من هنا ، أزل يديك اليمنى وابدأ في التخلص من أصابعك. بينما تهز يدك اليمنى ، تأكد من أن ذراعك مستقيمة وأن يدك فضفاضة. بعد أن تصافح يدك اليمنى لمدة دقيقة أو أكثر ، قم بإغلاقها بالقرب من صدرك واستمر في التخلص من معصمك وأصابعك أثناء مد ذراعك. بعد التخلص من ذراعك اليمنى ، كرر هذا التمرين بنفسك بيدك اليسرى.
إصبع العلوي داونر التمرين
تم تصميم هذا التمرين للمساعدة في استخدام كل واحد من أصابعك على كل مفتاح من المفترض أن يصل إليه. نتيجة لذلك ، يتطلب هذا التمرين التركيز على إصبع واحد في وقت واحد أثناء الكتابة. الجلوس على لوحة المفاتيح مع ظهرك مستقيم والأصابع في وضع الكتابة الأساسية. من هنا ، اختر إصبع واحد لتبدأ به واكتب كل مفتاح في منطقتها الرأسية. وفقًا لدروس الكتابة ، فإن الكتابة الرأسية على لوحة المفاتيح ترتفع فعليًا مع ميل طفيف. على سبيل المثال ، عند ممارسة الكتابة الرأسية بإصبعك الأيسر ، سوف تضغط على المفاتيح s و w و 2 و x. اضغط على كل مفتاح عدة مرات ، والقفز بين المفاتيح للحصول على شعور أفضل بلوحة المفاتيح.
الإصبع تمتد للكتابة
سوف يساعد تمرين الإصبع هذا على إبقاء أصابعك فضفاضة أثناء الكتابة. اجلس أو قف بجانب لوحة المفاتيح وصافح يديك وأصابعك. ضع كلتا يديك معًا ، ولمس أطراف الأصابع. بمجرد لمس كل أصابعك ، مدّها للخارج ، وادفع بعضها البعض حتى تشعر بالامتداد في جميع أصابعك. من هنا ، أحضر أصابعك مرة أخرى حتى يديك يديك ضد بعضها البعض. كرر هذا التمرين 10 إلى 15 مرة ، اعتمادًا على مستويات التعب لديك. قم بإجراء هذا التمرين بالتزامن مع تمارين تمديد الإصبع الأخرى لإبقاء أصابعك ذكية أثناء الكتابة.
