تم استخدام المستحضرات العشبية للصحة والتمتع بها منذ العصر الحجري الحديث. بينما تدار العديد من العلاجات العشبية من خلال الطعام أو الشراب أو الكمادات ، إلا أن بعض المكونات الموجودة في الأعشاب يمكن الوصول إليها عن طريق التدخين أو تبخير الأعشاب. البابونج له خصائص مفيدة محددة يتم إطلاقها من خلال التدخين أو التبخير.
الاستخدامات الطبية
هناك مجموعة متنوعة من الاستخدامات الطبية لمخاليط التدخين. يمكنك استخدام البابونج للاسترخاء جسديًا أو عقليًا ، وفقًا لـ "دليل الدكتور أندرو ويل للصحة المثالية" ، أو كمضاد للتشنج لتشنجات المعدة والغازات ، كما يقول مؤلف كتاب ماثيو وود "كتاب الأعشاب الحكيمة: استخدام النباتات كدواء".
المساعدة الانتقالية
يمكنك تدخين البابونج عند الانتقال من الآثار الضارة للتدخين. نظرًا لأن البابونج عازل للإجهاد والقلق ، فإن التأثيرات الغذائية للتدخين بالأعشاب الطبية قد تقلل من الرغبة الشديدة في التبغ إلى أن تتوقف الأنماط السلوكية للتدخين ، وفقًا "كتاب الحكمة العشبية: استخدام النباتات كدواء".
النوم المريح
يقول ويل إن البابونج لديه القدرة على تعزيز القدرة على النوم سواء تم تناوله كصباغ أو شاي أو طعام مغذي أو عند التدخين أو التبخير. إذا كنت تعاني من القلق أو التوتر المرتبط بالتوتر ، فقد يكون البابونج مفيدًا في تعزيز الاسترخاء أو النوم.
الاعتبارات
يؤدي تدخين أي عشب إلى زيادة خطر تلف الرئة ، ولهذا قد يكون من المستحسن تحديد مكان المرذاذ كبديل للتدخين إذا كنت ترغب في استخدام الأعشاب بهذه الطريقة. المبخر يأتي في مجموعة متنوعة من الأحجام والأشكال ونطاقات الأسعار ، وتقدم جميع فوائد البابونج التدخين أو غيرها من الأعشاب الطبية دون أي آثار جانبية محتملة.
