التكلس هو الإجراء الذي يودع به جسمك الكالسيوم في عظامك لزيادة كثافة العظام وتصلب عظامك. ومع ذلك ، قد يحدث التكلس في الأنسجة الرخوة والأعضاء ، مما يؤدي إلى تصلب الأنسجة بسبب وجود الكالسيوم وتسبب في مشاكل طبية. تذكر نشرة هارفارد هيلث ووتش في آذار / مارس 2010 عدة عوامل تؤدي إلى التكلس ، لكن تفيد التقارير بأن الباحثين لم يجدوا أي ارتباط بين المدخول الغذائي العالي للكالسيوم وتكلس معظم الأنسجة الرخوة.
أسباب التكلس
يبدو أن تكلس الأنسجة الرخوة هو الطريقة التي يعمل بها الجسم على إصلاح جرح داخلي. عادة ما يتشكل التكلس في الأنسجة التي تعرضت للإصابة أو الجراحة أو الإشعاع أو العدوى أو الخراجات. ينص معهد Linus Pauling على أن تسمم فيتامين (د) يسبب زيادة في مستويات الكالسيوم في الدم ، والتي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى تكلس القلب والكلى. وفقا لدراسة عام 2008 التي نشرت في "المجلة السريرية للجمعية الأمريكية لأمراض الكلى" ، فإن مرضى الكلى المزمن معرضون لخطر تكلس الشرايين.
الأنسجة الناعمة تكلس
العديد من الأنسجة الرخوة في الجسم عرضة للتكلس ومعظم التكلسات عادة ما تكون بدون أعراض. تكلس أنسجة الثدي هو أمر شائع ، منتشر في حوالي نصف النساء فوق سن 50. ومع ذلك ، نظرًا لعدم وجود علامات تصاحب تكلس أنسجة الثدي ، فإن التصوير الشعاعي للثدي الروتيني قد يشخص رواسب الكالسيوم. إن تكلس الشرايين بالثدي ، الذي كشفته الماموجرام أيضًا ، يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. تكلس الشرايين التاجية والدماغية يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب التكلس مفاصل مؤلمة وأمراض الرئة وتشكيل حصوات الكلى.
تناول الكالسيوم والتكلس
لم تجد دراسة نشرت في عدد كانون الأول (ديسمبر) 2010 من "مجلة أبحاث العظام والمعادن" أي ارتباط بين تناول الكالسيوم وانتشار تكلس الأبهر البطني. بالإضافة إلى ذلك ، وجدت دراسة تستند إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب نتيجة لتكلس الأوعية الدموية وذكرت في مجلة "الدورة الدموية" أن تناول مكملات الكالسيوم وفيتامين (د) لم يزيد أو يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب لدى النساء بعد انقطاع الطمث. وبالمثل ، يبدو أنه لا يوجد رابط بين تناول الكالسيوم وتكلس أنسجة الثدي ، طبقًا للمركز الطبي في كاليفورنيا.
متلازمة الحليب القلوي
تستشهد النشرة الإخبارية لهارفارد ووتش هيلث واتشارد بدراسة تبين فيها أن تناول أكثر من 2000 ملغ من مكملات الكالسيوم يؤدي إلى أعراض متلازمة الحليب القلوي. تعد متلازمة القرنية والرئة والغدد الليمفاوية ، بالإضافة إلى ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم وضعف الكلى ، من أعراض هذه المتلازمة. النساء اللائي يتناولن جرعات كبيرة من الكالسيوم في شكل مكملات ومضادات الحموضة ، إلى جانب مكملات فيتامين (د) لزيادة امتصاص الكالسيوم ، قد يتعرضن لخطر الإصابة بمتلازمة الحليب القلوي. يجب أن تكون حذرًا أثناء تناول المكملات ، وتأكد من أن المدخول لا يتجاوز البدل الغذائي الموصى به بالنسبة لعمرك وجنسك.
