مادة الكافيين
يوصي الأطباء بتجنب الشاي أو الحد منه أثناء الحمل لأن العديد من أنواع الشاي تحتوي على مادة الكافيين. حتى بعض الحقن العشبية قد تحتوي على كميات صغيرة من الشاي الأخضر أو الأسود ، والتي تحتوي على الكافيين. ينصح موقع BabyCenter بأنه لا يتعين عليك الامتناع تمامًا عن الكافيين ، ولكن قد تضطر إلى خفض استهلاك الشاي إذا كنت تشرب أكثر من كوبين في اليوم. على الرغم من أن الشاي يحتوي على كمية أقل من الكافيين من القهوة ، إلا أن تناول كوبين فقط من الشاي يتطلب 200 ملليغرام من الكافيين.
تأثيرات
تحذر جمعية الحمل الأمريكية من أن الكافيين يمتص في مجرى دم الأم ويعبر المشيمة ، حيث يصل إلى الطفل. لا يستطيع الجنين النامي تحطيم الكافيين وقد يتراكم في مجرى الدم للجنين. الكافيين منبه ، وكما أنه يمكن أن يجعلك تشعر بمزيد من اليقظة ويزيد من معدل ضربات القلب والتمثيل الغذائي ، فإنه يمكن أيضًا أن يجعل طفلك يشعر بعدم الراحة. هناك مشكلة أكثر خطورة وهي أن تناول الكثير من الكافيين بانتظام أثناء الحمل يمكن أن يزيد من خطر انخفاض الوزن عند الولادة وحتى من خطر الإجهاض.
شاي الاعشاب
شاي الأعشاب ، مثل شاي Tazo Calm ، خالٍ من الكافيين بشكل طبيعي. ومع ذلك ، يحذر موقع BabyCenter من أن شاي الأعشاب يجب ألا يعتبر آمناً أثناء الحمل ، لأنه قد يحتوي على أعشاب لها تأثيرات غير معروفة على الأطفال الرضع. على الرغم من اعتبار الأعشاب عمومًا لها خصائص صحية ، إلا أنها يمكن أن تسبب أيضًا تأثيرات ضارة ، تمامًا كما تفعل الأدوية الأخرى ، في كل من الأفراد الحوامل وغير الحوامل. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي العديد من أنواع الشاي العشبية على مجموعة متنوعة من المكونات لإضافة نكهة وصفات محددة إلى الشاي. باستثناء أنواع شاي الأعشاب الفردية ، قد يكون من الصعب العثور على حقن يحتوي فقط على الأعشاب التي ثبت أنها آمنة للنساء الحوامل للشرب.
شاي Tazo هادئ
TeaDiscussion.com يسرد المكونات العشبية التالية في Tazo's Calm Herbal Tea infusion: أزهار البابونج وأوراق النعناع وزهور الكركديه وأوراق التوت الأسود وبتلات الورود وأوراق النعناع والزعرج والليمون وعشب الليمون والنكهات الطبيعية الأخرى. يوجد البابونج عادة في الشاي الذي يتم تسويقه على أنه مهدئ لأنه يحتوي على خصائص مهدئة خفيفة للحث على الاسترخاء والنوم. ومع ذلك ، تنصح جمعية الحمل الأمريكية أنه بسبب عدم وجود أبحاث كافية حول هذه العشبة المهدئة ، لا يمكن اعتبارها آمنة بالنسبة للنساء الحوامل.
مكونات أخرى
كما أنه لا يوجد ما يكفي من المعلومات عن تأثيرات أزهار الكركديه وأوراق العليق وبتلات الورد وزهرة القرطم وعشب الليمون على الطفل النامي. من دون شك ، من المهم دائمًا توخي الحذر الشديد وتجنب أي شيء قد يكون ضارًا بك أو بطفلك النامي. تلاحظ جمعية الحمل الأمريكية أن أوراق النعناع وبلسم الليمون "آمنة على الأرجح" أثناء الحمل. وبالتالي ، قد يتم استهلاك الشاي العشبي الذي يحتوي على هذه المكونات وغيرها من المكونات الآمنة وحدها أثناء الحمل.
