أمراض القلب الأبهري هي حالة تؤثر على الصمام الأبهري ، أحد أربعة صمامات في القلب. ترتبط معظم مشاكل الصمام الأبهري بالتضيق ، عندما يصبح الصمام صلبًا غير قادر على الفتح بشكل صحيح ، أو قلس ، عندما تكون منشورات الصمام فضفاضة ولا تغلق بشكل صحيح. يمكن أن تضع كلتا المشكلتين ضغوطًا على القلب ، مما يجعل التمرين الآمن والملائم جانبًا مهمًا من العلاج.
المميزات
ممارسة العلاج
من المهم تقوية نظام القلب والأوعية الدموية بغض النظر عن أي حالة طبية لديك ، ولكن من المهم بشكل خاص إذا كنت قد تطورت أو كنت قد ولدت مع بعض أشكال أمراض القلب. نمط الحياة المستقرة سيقلل من كفاءة ضخ القلب. يلاحظ Cedars-Sinai أن التمرين مهم بشكل خاص في إدارة أمراض القلب الأبهري وأن "المشي السريع" أو جلسات المشي السريعة من 15 إلى 30 دقيقة ، مرتين أو ثلاث مرات في اليوم يوصى بها بشدة.
تحذيرات
على الرغم من أن المشي السريع قد يساعد في تقوية قدرة ضخ القلب ، إلا أن أشكال التمرين الأخرى قد تكون محفوفة بالمخاطر. الأرز ، سيناء ، على سبيل المثال ، يحذر من رفع الأجسام الثقيلة لأن الضغط الإضافي على القلب. يقترح معهد تكساس للقلب أيضًا أنك لا تمارس التمارين الرياضية بشدة إذا كنت تعاني من تضيق الأبهر. يمكن أن يصاحب الإغماء وألم الصدر مجهود قوي.
الاعتبارات
التمارين الرياضية لن تنعكس مرض الصمام الأبهري ، لكنها يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم وتقوية قلبك لجعل الشفاء من الجراحة أسهل ، حسبما ذكرت شبكة سي إن إن. التمرينات يمكن أن تساعدك أيضًا على إنقاص الوزن ، مما يقلل العبء على قلبك. من المهم اتباع نصيحة الطبيب عن كثب والإبلاغ عن أي تغيير في حالتك ، مثل انخفاض تحمل التمرينات أو ألم في الصدر أو صعوبة الاستلقاء ، وهي علامة على أن مرض السمع الأبهري يزداد سوءًا.
