الكلف هو لون البشرة الداكن الذي يظهر في المناطق المعرضة للشمس من الوجه. يرتبط عادة بالحمل ، حبوب منع الحمل ، العلاج الهرموني والتعرض المفرط للشمس. لا يسبب الكلف أي أعراض أخرى بصرف النظر عن اللون غير المتكافئ للجلد وهو ذو أهمية تجميلية فقط. تجنب أشعة الشمس واستخدام واقيات الشمس هو مفتاح منع الكلف. الكريمات التي تحتوي على تريتينوين وحمض كوجيك وحمض أزلايك قد تساعد في تحسين علامات الكلف. بعض الفيتامينات والمكملات الطبيعية قد تساعد أيضا في علاج ومنع الكلف.
فيتامين سي
فيتامين C أو حمض الأسكوربيك هو فيتامين قابل للذوبان في الماء ضروري لنمو وتطور وإصلاح وصيانة أنسجة الجسم المختلفة. تشير دراسة نشرت في عدد أغسطس / آب 2004 من "المجلة الدولية للأمراض الجلدية" إلى أن استخدام كريم حمض الأسكوربيك بنسبة 5 في المائة لمدة 16 أسبوعًا قد يساعد في تحسين الكلف دون أي آثار جانبية. يمكن استخدام الكريمات الغنية بفيتامين C بمفردها أو بالاشتراك مع كريمات الهيدروكينون.
فيتامين ه
فيتامين هـ هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ولديه القدرة على تحييد الجذور الحرة التي تشكلت نتيجة لعمليات التمثيل الغذائي المختلفة في الجسم. يلعب فيتامين هـ أيضًا دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة البشرة. وجدت العديد من الدراسات ، مثل تلك التي نشرت في عدد أغسطس / آب 2009 من "المجلة الدولية للأمراض الجلدية" ، أن مكملات الفيتامينات E و C و A ، إلى جانب عقاقير الفلافونويد مثل البروسيانيدين لمدة ثمانية أسابيع يمكن أن تكون آمنة وفعالة لعلاج كلف البشرة. ومع ذلك ، من المهم اتباع تعليمات الجرعة بعناية ، لأن الإفراط في تناول فيتامين E المزمن قد يزيد من خطر الوفاة.
فيتامين أ
فيتامين (أ) هو فيتامين آخر قابل للذوبان في الدهون يساعد في تكوين والحفاظ على بشرة صحية. يمكن أن تكون مشتقات فيتامين (أ) المعروفة باسم حمض الريتينويد فعالة في علاج الكلف بعد 24 أسبوعًا. مشتقات فيتامين (أ) هي مكونات مهمة للعديد من الأدوية والوصفات الطبية المستخدمة لعلاج الكلف. كما يمكن الحصول على الريتينول من الأطعمة الغنية بالحليب الكامل والأطعمة المدعمة والكبد الحيواني.
بيكنوغينول
Pycnogenol هو مستخرج من لحاء الصنوبر البحري الفرنسي ، أو Pinus pinaster. Pycnogenol هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي هي أقوى من فيتامين E وفيتامين C ويمكن أن تحمي الجلد من تأثير الأشعة فوق البنفسجية التي يمكن أن تؤدي إلى الكلف. Pycnogenol آمن للاستخدام ولم يتم الإبلاغ عن أي آثار جانبية معروفة.
