تقرحات الفم يمكن أن تكون غير مريحة ، وحتى مؤلمة. وتسمى أيضًا تقرحات القرحة أو تقرحات الفم ، وهي تتطور من داخل فمك. يمكن أن تنجم تقرحات الفم عن نقص فيتامين ب ، لذلك قد يساعد تناول فيتامين ب المركب للقرحة.
الفيتامينات لقرحة الفم
تقرحات الفم يمكن أن تكون في بعض الأحيان نتيجة لنقص فيتامين ب 12 أو حمض الفوليك ، المعروف أيضًا باسم فيتامين ب 9 ، وفقًا لعيادة كليفلاند. يمكن أن تنتج أيضًا عن نقص الحديد أو الزنك. تقول كليفلاند كلينك إن فيتامينات قرحة الفم ، مثل فيتامين ب 12 ، يمكن أن تساعد في تخفيف تقرحات الفم إذا كان هذا هو السبب. ومع ذلك ، يجب عليك استشارة طبيبك أولا.
يذهب معظمهم بعيدًا بعد أسبوع أو أسبوعين وليسوا معديين. ومع ذلك ، فإن نقص الفيتامينات هو أحد الأسباب الكثيرة التي قد تصاب بها بتقرحات الفم. وتشمل الأسباب الأخرى تناول بعض الفواكه والخضروات الحمضية. الفراولة والطماطم والليمون والبرتقال وغيرها من الفواكه والخضروات الحمضية يمكن أن تسبب لك لتطوير القرحة أو تفاقمه.
ومع ذلك ، يمكن أن تكون الأسباب الأخرى هي العقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية) أو الأقواس أو الأسنان الحادة أو الإصابة بمرض المناعة الذاتية. الأشخاص الذين يعانون من مرض الذئبة ومرض كرون وغيره من أمراض الأمعاء الالتهابية مثل مرض الاضطرابات الهضمية قد يصابون بقرح معقدة. وتقول مايو كلينك إن العوامل الأخرى قد تشمل معاجين الأسنان وغسولات الفم التي تحتوي على سلفات لوريل الصوديوم ؛ هيليكوباكتر بيلوري ، وهي نفس البكتيريا التي تسبب القرحة الهضمية ؛ أو التحولات الهرمونية خلال الدورة الشهرية.
فيتامين ب والقروح القرحة
نشرت مجلة Pain Management Nursing ، وهي المجلة الرسمية للجمعية الأمريكية لممرضات إدارة الألم ، دراسة صغيرة شملت 44 شخصًا في عددها الصادر في يونيو 2015. أعطى الباحثون نصف مجموعة فيتامين B12 مرهم لمدة يومين ، ووجدت فروق ذات دلالة إحصائية في مستويات الألم بعد هذين اليومين.
كانت حقن فيتامين (ب) موضوع دراسة في عدد ديسمبر 2017 من مجلة الجلد والخلايا الجذعية . تابعت الدراسة 60 مريضاً يعانون من تقرحات الفم المتكررة. أعطيت نصف حقن الفيتامينات B1 ، B6 و B12 لمدة ثمانية أسابيع. تم إعطاء النصف الآخر أقراص فيتامين قابلة للمضغ تتكون من الحديد وحمض الفوليك ومركب فيتامين ب وفيتامين ج.
تم علاج جميع المرضى لمدة ثمانية أسابيع وتم متابعتهم لمدة 10 أشهر. في نهاية 10 أشهر ، كان لدى المرضى الذين يتلقون حقن فيتامين ب آفات متكررة أقل بكثير من أولئك الذين يتناولون الفيتامينات عن طريق الفم. وقال المؤلفون أيضًا إن العديد من الدراسات القديمة ، التي يعود تاريخها إلى عام 1975 ، وجدت نقصًا غذائيًا في المرضى الذين يعانون من تقرحات الفم.
الأعراض وعوامل الخطر
تحدث قرحة Canker في أغلب الأحيان للشباب والبالغين ، والإناث يحصلن عليها أكثر من الذكور ، وفقًا لمايو كلينك كلينيك. ليس من غير المعتاد أن يكون لديك تاريخ عائلي للقرحة السرطانية ، ربما بسبب الوراثة ، أو بسبب اتباع نظام غذائي مماثل أو مسببات الحساسية.
توصي عيادة مايو بزيارة طبيبك إذا كان لديك أي مما يلي:
- القروح الكبيرة بشكل غير عادي
- القروح المتكررة أو الفاشيات المتكررة
- القروح المستمرة التي تستمر أسبوعين أو أكثر
- القروح التي تمتد إلى شفتيك
- ألم لا يمكنك التحكم به عن طريق الرعاية الذاتية
- صعوبة شديدة في الأكل أو الشرب
- ارتفاع في درجة الحرارة
جنبا إلى جنب مع الفيتامينات ، يمكن أن تشمل خطة العلاج ما يلي ، وفقا لمركز سيدارز سيناء الطبي:
- فرشاة وخيوط بعد وجبات الطعام للحفاظ على فمك نظيفة.
- استخدم فرشاة أسنان ناعمة لتجنب تهيج فمك ولثتك.
- استخدام الشموع تقويم الأسنان لتغطية الحواف الحادة على الأقواس أو أجهزة طب الأسنان الأخرى.
- ممارسة تقنيات الحد من التوتر مثل التأمل.
- الحفاظ على مذكرات الطعام. قد تجد صلات بين عندما تظهر القروح القرحة وما تأكله.
