تعتبر ممارسة التمارين الرياضية من أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها لرعاية صحتك ورفاهيتك. إنها إحدى الطرق القليلة التي يتبعها الإنسان للتحكم في مظهره البدني أيضًا. ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، قد تؤدي ممارسة التمرينات الرياضية بشكل مكثف إلى كسر الأوعية الدموية على الوجه. في حين أن هذا في كثير من الأحيان هو نتيجة ثانوية غير ضارة للتمرين ، إلا أنه قد يكون أحيانًا قبيحًا ومحرجًا. نادرا ، يمكن أيضا أن يعزى الأوعية الدموية المكسورة على الوجه إلى حالة طبية كامنة. في مثل هذه الحالات ، يوصى بالعناية الطبية.
ماذا يحدث
يمكن أن تحدث الأوعية الدموية المكسورة خلال أحداث الضغط العالي أو الإجهاد الشديد التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. عندما يرتفع ضغط دمك - استجابة فسيولوجية أساسية لممارسة الرياضة - يمكن أن يؤدي الضغط المتزايد والضغط إلى جدران جدران الشعيرات الدموية. في بعض الأحيان ، سيؤدي هذا في الواقع إلى تمزق في جدار الشعيرات الدموية ، مما يؤدي إلى تجمع الدم تحت الجلد. عندما يحدث هذا ، يمكن أن يكون هناك عيب أحمر مرئي على سطح الجلد.
ما هي أسباب ذلك
من المرجح أن تؤدي الأحداث الرياضية الشاقة عالية التأثير إلى كسر الأوعية الدموية على الوجه بسبب الزيادة الكبيرة في ضغط الدم المصاحب لها. يتضمن ذلك تمارين متكررة قائمة على التحمل مثل الجري لمسافات طويلة أو السباحة أو التجديف. الاتصال بالرياضات مثل كرة القدم أو لاكروس ؛ والرياضة مثل رفع الأثقال بسبب الكم الهائل من الإجهاد. يمكن أن يؤدي الاتصال المباشر بالوجه إلى كسر الأوعية الدموية. هذا أمر شائع في الألعاب الرياضية مثل الملاكمة أو المصارعة ، ولكنه قد يحدث أيضًا في أي رياضة تنطوي على كرة أو قطعة من المعدات الصعبة ، مثل البيسبول أو كرة السلة أو كرة القدم.
المذنب الرئيسي: رفع الأثقال
رفع الاثقال هي مجموعة عالية الخطورة لتطوير الأوعية الدموية المكسورة كمنتج ثانوي من ممارسة. وذلك بسبب تكبد قدر كبير من الضغط أثناء بذل الجهد لرفع وزن كبير. هذه السلالة يمكن أن تسبب جدران رقيقة جدا من الشعيرات الدموية تنفجر في الوجه نتيجة لارتفاع ضغط الدم. من المرجح أن يرفع رافعو الأثقال شعيرات تمزق في العين أكثر من معظم أجزاء الوجه الأخرى. إذا حدث هذا ، فمن المستحسن العناية الطبية الفورية.
يذكر جدا: الملاكمة
تشتهر الملاكمة وغيرها من الألعاب الرياضية ذات الملامسة العالية والتي يتعرض فيها المشاركون لضربات ثقيلة على الوجه بأنها تؤدي إلى تمزق الشعيرات الدموية. بدلاً من الضغط والضغط المتزايد - القوة الداخلية - كونها الدافع الأساسي لكسر جدران الشعيرات الدموية ، فإن التأثير القوي الناتج عن التلامس - قوة خارجية - هو عادةً الآلية المسؤولة. وذلك لأن جدران الشعيرات الدموية على الوجه رفيعة للغاية ، والطبيعة الكاشطة لهذه الأنواع من الألعاب الرياضية تسبب تمزق الجدران الرقيقة.
