تأسست تروبيكانا عام 1947 على يد المهاجر الإيطالي أنتوني روسي ، وهي أكبر منتج لعصير البرتقال المثلج في العالم. تعود ملكيتها لشركة PepsiCo، Inc. منذ عام 1998 ، إلى أن عصير Tropicana البرتقالي يباع في 27 دولة حول العالم. Tropicana ، مثل كل عصير البرتقال ، مليء بالفيتامينات ومضادات الأكسدة الصحية للقلب والمواد المغذية الأخرى. يحصل التفاح على كل الفضل في مساعدتك على تجنب الأطباء ، ولكن يمكن للبرتقال أن يحتفظ بنفسه بقدر ما يتعلق الأمر بالمزايا الصحية.
حقائق القلب
قلبك هو العضلات ، وأساسا مضخة. يتكون من أربع غرف تمتلئ بالدم ، وهو محمي بواسطة القفص الصدري وعضلات الحجاب الحاجز. لأن قلبك عضلة ، يمكن أن تضعف كما تفعل عضلاتك الأخرى. عدم ممارسة الرياضة بشكل كافي أو زيادة الوزن أو تناول الكثير من الملح والدهون المشبعة والتدخين والإفراط في تعاطي الكحول يمكن أن يضعف قلبك. لا يعتبر عصير البرتقال في تروبيكانا إكسيرًا معجزة ، ولكن بالتزامن مع اتباع نظام غذائي صحي ونمط حياة نشط ، يمكن أن يساعد في دعم صحة قلبك.
فيتامين سي
فيتامين (ج) هو البطل الخارق لمضادات الأكسدة ، التي تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تلحق الضرر بالحمض النووي الريبي النووي والحمض النووي. الجذور الحرة هي إلى حد كبير نتاج ثانوي للسموم البيئية ، وقد تم ربطها بمضاعفات الشيخوخة وبعض أنواع السرطان. توصي وزارة الزراعة الأمريكية البالغين بتناول ما بين 75 ملغ من فيتامين C للنساء إلى 125 ملغ يوميًا للمدخنين الذكور. واحد 8 أوقية. كوب من عصير البرتقال Tropicana يقدم 124 ملغ من فيتامين C.
حمض الفوليك
يُعرف حمض الفوليك بالأفضل في دوره في المساعدة في الوقاية من العيوب الخلقية ، ولكن النساء الحوامل والأجنة النامية ليسوا وحدهم من يحتاجون إليها. حمض الفوليك ، وفقا لمدرسة هارفارد للصحة العامة ، قد يساعد في منع أو تقليل شدة مرض القلب المزمن. ومع ذلك ، توجد دراسات متناقضة تربط بين تناول حمض الفوليك وأمراض القلب ، وهناك حاجة إلى مزيد من الدراسات. بدل RDA من حمض الفوليك للبالغين هو 400 ميكروغرام في اليوم الواحد. 6 أوقية. كوب من عصير البرتقال يحتوي على حوالي 55 مكغ من حمض الفوليك.
بوتاسيوم
يمكن أن يساعد البوتاسيوم في الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ، وفقًا لتقرير صادر عن جامعة يوتا للرعاية الصحية بخصوص دراسة نشرت في "مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب" على الإنترنت في 1 مارس 2011. تساعد البوتاسيوم في تنظيم ضغط الدم لديك ، وهو أمر ضروري لصحة القلب. RDA للبوتاسيوم هو 2000 ملغ يوميا. واحد 8 أوقية. كوب من عصير البرتقال Tropicana يحتوي على حوالي 235 ملغ من البوتاسيوم.
