Citalopram هو دواء وصفة لعلاج الاكتئاب ، ويباع تحت الاسمين التجاريين Celexa و Cipramil. هذا الدواء هو مثبط انتقائي لاسترداد السيروتونين أو مضادات الاكتئاب SSRI ، والذي يعمل عن طريق موازنة كمية السيروتونين في الدماغ. السيروتينين هو ناقل عصبي يشير إلى التغيرات في المخ التي تؤثر على الحالة المزاجية. زيادة مستويات السيروتونين قد تساعد في تقليل الاكتئاب والأعراض ذات الصلة. تعتبر الفيتامينات B من العناصر الغذائية الأساسية التي تلعب دورًا في إنتاج السيروتونين والناقلات العصبية الأخرى التي تؤثر على الدماغ. استشر الطبيب حول تناول الأدوية ومكملات الفيتامينات معًا للاكتئاب.
الخطوة 1
استشر طبيبك في الرعاية الأولية حول علاج الاكتئاب. طبيبك سوف يصف الأدوية إذا لزم الأمر. ناقش أيضًا تناول مكملات فيتامين ب المعقدة لتحسين الحالة المزاجية. يمكن لفحص الدم تحديد ما إذا كان نقص المغذيات يسبب أعراض الاكتئاب أو تفاقمها. حتى لو لم تكن تعاني من نقص ، فإن مكملات الفيتامينات قد تساعد في تحسين الاكتئاب والرفاهية العامة.
الخطوة 2
تناول دواء سيتالوبرام الموصوف مرة واحدة يوميًا في الجرعة الموصوفة من قبل طبيبك. استهلك قرص أو محلول سائل من هذا الدواء مع أو بدون طعام. تناول سيتالوبرام تمامًا وفقًا للتوجيهات واعتبرها في نفس الوقت كل يوم.
الخطوه 3
استمر في استخدام سيتالوبرام خلال المدة التي يحددها الطبيب. قد يستغرق الأمر من أسبوع إلى أربعة أسابيع قبل أن تبدأ في ملاحظة فوائد هذا الدواء. لا تتوقف عن تناول سيتالوبرام ما لم يطلب طبيبك القيام بذلك ، لأن هذا قد يسبب أعراض انسحاب مفاجئة بما في ذلك تقلب المزاج والقلق والدوخة والارتباك. طبيبك سوف يوقف هذا الدواء تدريجيا حسب الضرورة.
الخطوة 4
خذ مكملات فيتامين B المعقدة مرة واحدة يوميًا وفقًا لتعليمات المنتج. استيعاب هذا الملحق مع أو بدون الطعام. من الأفضل تناولها في وقت مبكر من اليوم حيث أن الفيتامينات B يمكن أن تساعد في زيادة مستويات الطاقة. وتشمل المواد الغذائية في المجمع فيتامين B-12 وفيتامين B-6 والفولات ، مما يحسن وظائف المخ وإنتاج الناقلات العصبية. مستويات منخفضة من هذه الفيتامينات قد تكون مرتبطة بأعراض الاكتئاب.
تلميح
الاكتئاب هو اضطراب معقد ، والعلاجات مصممة لأعراض الأفراد وصحتهم. سيتالوبرام قد لا يكون مناسبًا لجميع الأفراد ؛ تحدث إلى طبيبك إذا لم تتحسن أعراض الاكتئاب أثناء تناول هذا الدواء كما هو موصوف. يمكن أن تؤخذ مكملات فيتامين ب المعقدة بشكل منفصل أو في نفس الوقت مثل سيتالوبرام.
تحذير
سيتالوبرام يمكن أن يسبب آثار جانبية ضارة. أبلغ الطبيب عن أي آثار جانبية. وتشمل هذه النعاس ، والتعب ، والغثيان ، والتقيؤ ، والإسهال ، والتشنج في المعدة ، والهز أو الهزات. لا تأخذ أكثر من الجرعة الموصى بها من فيتامين ب المركب ؛ الفيتامينات الزائدة يمكن أن تكون سامة في بعض الحالات.
