يستخدم زيت السمسم على نطاق واسع في الصين والهند لعلاج عدد من المشكلات الصحية ، داخليًا وخارجيًا. كيف يتم تطبيق زيت السمسم يعتمد على مشكلتك وأين يجب استخدامه. على سبيل المثال ، قد يحتاج الأمر إلى تخفيفه أو وضعه ببطانة قطنية مبللة في بعض الحالات ، بينما في حالات أخرى قد يتم استخدامه بتدليك قوي.
الخطوة 1
ضع زيت السمسم مباشرة على الجلد لتدليك العضلات والأوتار. وفقًا لمقال نشر في موقع Health Health Online ، سيساعد الزيت على إزالة السموم من الطبقات العميقة من الجلد والعضلات ، مما يحسن الدورة الدموية ويفقد العضلات الضيقة. لمزيد من الراحة ، يمكن تسخين الزيت لمدة 10 إلى 20 ثانية في الميكروويف.
الخطوة 2
أضف بضع قطرات من زيت اللبان الأساسي إلى ربع كوب من زيت السمسم واستخدمه لفرك المفاصل والعظام لعلاج آلام المفاصل. يمكن لزيت الزنجبيل الأساسي زيادة الدورة الدموية ، لذلك يمكن إضافته أيضًا إلى المزيج إذا كنت تريد علاج العضلات المؤلمة المحيطة بالمفصل.
الخطوه 3
رطب قطن نظيف أو شاش معقم بزيت السمسم لعلاج تهيج المهبل. أدخل الوسادات في القناة المهبلية لزيادة التزييت وتقليل الألم أثناء الجماع. هذا العلاج مفيد بشكل خاص أثناء انقطاع الطمث ، حيث أن زيت السمسم له آثار شبيهة بالإستروجين.
الخطوة 4
قم بتسخين بعض زيت السمسم عن طريق فركه بين راحة يدك وتطبيقه على البطن لتخفيف الألم والانزعاج المصاحب لمتلازمة ما قبل الحيض. لتشنجات وألم خطير ، دلكي معدتك بالزيت الدافئ لعدة دقائق.
الخطوة 5
اغسل فمك وحلقك بزيت السمسم ، أو امزجه بالماء إذا كان الزيت وحده يجعلك تهدم ، لتقليل البكتيريا. قد يكون ذلك مفيدًا في علاج التهابات الحلق أو تقليل ألم الأسنان. لألم الأسنان ، يمكنك أيضًا فرك بعض الزيت مباشرةً على اللثة ، على الأسنان المشكَّلة.
