قد تكون الطفلة التي تنام جالسة في سريرها مجرد مثال على التناقض الطبيعي بين الأطفال الصغار ، وفقًا لموقع KidsHealth. قد يحجم طفلك عن القيام بأي مهمة تطلبها منها ، لأنها في مرحلة تطورية حيث يكون ميلها الطبيعي هو رفض التعاون. ومع ذلك ، قد يعاني طفلك أيضًا من اضطرابات خطيرة في النوم تجعلها تجلس في سريرها ، وفي هذا الوضع تغفو في النهاية.
قلق الانفصال
قد تكون على دراية بقلق الانفصال عندما تتخلى عن طفلك في رعاية نهارية أو تتركه يدير المهمات ، لكن الأطفال الصغار أيضًا يعانون من قلق الانفصال أثناء النوم. الأطفال الصغار الذين يعانون من قلق الانفصال غالباً ما يجدون صعوبة في النوم أو النوم بمفردهم. بعض الأطفال الصغار لديهم كوابيس حول الانفصال. قد يكون الجلوس في سريره طريقة طفلك لتجنب النوم ، وفقًا لـ HelpGuide.
بيئة النوم
توصي KidsHealth بفحص غرفة نوم طفلك وسرير للأطفال بحثًا عن الأشياء التي تمنعها من النوم والبقاء نائمين. قد تحتاج إلى النوم في بيجامة أثقل لتظل دافئة في الليل. قد تستيقظها الضوضاء من أجزاء أخرى من المنزل أثناء وقت القيلولة أو أثناء الليل.
أحلام ، كوابيس و رعبون ليليون
قد توقظه أحلام طفلك وكوابيسه وتسببه في الجلوس لتجنب العودة إلى النوم. الكوابيس ، وحتى الأحلام التي ليست مخيفة ، يمكن أن تخيف وتربك طفلك لأنه قد يجد صعوبة في فصل أحلامه عن الواقع. يمكن أن يكون لدى الأطفال الصغار أحلام متكررة ، لذا فإن توقع الحصول على هذا الحلم مرة أخرى قد يتسبب في جلوس طفلك لتجنب النوم. تحدث الرعب الليلي في أغلب الأحيان بعد منتصف الليل ؛ في حين أن الأطفال الصغار لا يتذكرون الرعب الليلي عندما يستيقظون في الصباح ، فقد تتسبب التجربة في الجلوس لطفلك لتجنب النوم.
عدم ارتياح
الانزعاج أو الألم قد يستيقظ طفلك في الليل أو أثناء غفوة. إذا كان طفلك يعاني من حالة ارتداد الحمضي ، فقد يكون الجلوس إلى النوم هو طريقه لتخفيف الانزعاج. توقف التنفس أثناء النوم قد يتسبب في حدوث اضطرابات مفاجئة في النوم تتسبب في استيقاظ طفلك وحمله على وضع أكثر أمانًا. كما أن الانزعاج الناجم عن الغاز أو التسنين أو التهاب الأذن يمكن أن يوقظ طفلك الدارج ويجعلها تتجنب العودة إلى النوم عن طريق الجلوس. يمكن لطبيب الأطفال مساعدتك في تحديد ما إذا كان هناك سبب طبي لعادات نوم طفلك الدارج.
احتياجات النوم طفل صغير
ينام معظم الأطفال الصغار حوالي 10 إلى 13 ساعة يوميًا. يحتاج الأطفال إلى النوم من أجل نموهم العقلي والبدني ، وفقًا لـ Sleep for Kids ، وهي خدمة تابعة للمؤسسة الوطنية للنوم. أثناء نوم حركة العين غير السريع ، يقوم جسم طفلك بإيجاد طاقة وينمو ويصلح الأنسجة ويستخدم الهرمونات لتحفيز النمو والتطور. أثناء نوم حركة العين السريعة ، يعاني طفلك من الحلم. تعد مرحلتي النوم مهمتين لصحة ورفاهية طفلك.
العلاجات
يمكن لطبيب الأطفال مساعدتك في تحديد ما إذا كان هناك سبب طبي لعادات نوم طفلك الدارج ويساعد في تحديد كيفية مساعدة طفلك على النوم. قد يشتمل العلاج على دواء أو علاج لحالة قابلة للعلاج أو ببساطة النوم لطفلك على منحدر للتخفيف من الانزعاج. قد يتضمن العلاج أيضًا وضع روتين نوم لطفلك يساعده على الاسترخاء والنوم والبقاء نائماً.
