قد لا تعطي ضغط دمك فكرة ثانية عندما يتم الضغط على الكفة أثناء الفحص السنوي. لكن ضغط الدم الطبيعي أثناء الحمل هو مفتاح الحفاظ على صحة طفلك وطفلك.
إذا كنت حاملاً ، فإليك السبب في أنك يجب أن تراقب قراءات ضغط الدم لديك ، وما هو النطاق الصحي الذي يجب أن تستهدفه.
مخاطر ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل
يتم الإبلاغ عن ضغط الدم ، والذي يعرف باسم قوة الدم ضد جدران الشرايين ، باستخدام رقمين: الضغط الانقباضي ، الذي يتم تسجيله عندما يقوم القلب بضخ الدم بنشاط من خلال الشرايين والضغط الانبساطي ، الذي يتم تناوله عندما يكون القلب في حالة راحة بين النبضات.
يقول كيرستي آغارد ، دكتوراه في الطب ، دكتوراه في الطب ، أستاذ طب النساء والولادة في كلية بايلور للطب. "أولاً ، لأن كل امرأة لا تسعى أو قادرة على الحصول على رعاية صحية منتظمة بين الحمل ، قد يصاب البعض بارتفاع ضغط الدم المزمن (أو ارتفاع ضغط الدم) عندما لا يكونون حاملات وقد لا يكونون على دراية بذلك" ، كما أوضحت. لهذا السبب ، ليس من غير المألوف تشخيص ارتفاع ضغط الدم المزمن لأول مرة إما في وقت مبكر أو حتى في منتصف الحمل.
السبب الثاني لمراقبة ضغط المرأة الحامل عن كثب هو أن الأطباء يمكنهم مراقبة حالة تسمم الحمل ، والتي تسمى أحيانًا ارتفاع ضغط الدم الحملي ، والذي يمكن أن يسبب مضاعفات شديدة في كل من الأم والجنين ، وفقًا للكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء (ACOG). يقول الدكتور آاجارد: "إن تسمم الحمل هو ارتفاع ضغط الدم إلى جانب الكلى" المتسربة "، والتي يمكن أن تتراوح من مرض أكثر اعتدالًا إلى مرض شديد للغاية مع ميزات تشمل خطر النوبات ومضاعفات خلايا الكبد والصفائح الدموية".
كما أن ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل يزيد من خطر المخاض قبل الأوان وتقييد نمو الجنين وانقطاع المشيمة ، وفقًا لـ ACOG.
قد يكون انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل مصدر قلق أيضًا ، حيث قد يؤدي ذلك إلى الدوار. أيضًا ، يمكن أن يؤدي الانخفاض المفاجئ في الضغط بمقدار 20 نقطة أو أكثر ، حتى ضمن النطاقات العادية ، إلى حدوث مشكلات ، بما في ذلك الدوخة والإغماء ، وقد يكون مميتًا إذا تعذر وقف انخفاض ضغط الدم.
ما هو المدى الصحي؟
وفقًا لمايو كلينك ، فإن ضغط الدم الطبيعي أثناء الحمل يقل عن 120/80 ، على الرغم من أن بعض الأطباء يفضلون رؤية القراءات أقل من 115/75.
يحدث ارتفاع ضغط الدم عندما تكون قراءة ضغط الدم بين 121/80 و 139 / 89. يعرف ارتفاع ضغط الدم بأنه أي شيء أعلى من 140/90.
انخفاض ضغط الدم يحدث عندما تنخفض القراءة عن 90/50. يمكن إجراء تشخيص لارتفاع أو انخفاض ضغط الدم باستخدام القراءة الانقباضية أو الانبساطي إذا كان واحد فقط من القياسين خارج النطاق الطبيعي.
أثناء الحمل ، تختبر المرأة تغيرات في ضغط الدم كتأثير جانبي لزيادة حجم الدم الذي يحدث لدعم الطفل النامي. إن التغيير الأكثر أهمية في ضغط الدم عادة ما يكون انخفاض الضغط الانقباضي من 5 إلى 10 نقاط وانخفاض الضغط الانبساطي من 10 إلى 15 نقطة خلال الأسابيع الأربعة والعشرين الأولى من الحمل ، كما توضح عيادة مايو. وفقا لمسيرة الدايمات ، حوالي 8 في المئة من النساء تعاني من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل بدلا من اتباع النمط الطبيعي لخفض ضغط الدم.
مراقبة ضغط الدم أثناء الحمل
خلال فترة الحمل ، تعد مستويات ضغط الدم مؤشراً مهماً على وجود مشاكل محتملة ، لذلك يقوم الطبيب عادةً بقراءة كل زيارة قبل الولادة. يمكن استخدام أجهزة مراقبة ضغط الدم المنزلية بين زيارات الطبيب لتتبع تغييرات ضغط الدم التي قد تمر دون أن يلاحظها أحد. النساء المصابات بارتفاع ضغط الدم قبل الحمل ، معرضات لخطر تسمم الحمل أو يصابون بارتفاع ضغط الدم بينما يُنصح الحامل بتتبعه في المنزل.
"يمكن للنساء المعرضات للخطر ويجب عليهن قياس ضغط الدم في المنزل ، وتسجيله يوميًا أو عدة مرات في الأسبوع وتقديم هذه الأرقام إلى زياراتهن السابقة للولادة" ، يوصي الدكتور أغارد.
من خلال العمل مع ممرضة التوليد أو الطبيب لتفسير تغيرات ضغط الدم ، والتعرف على ارتفاع الضغط بشكل خطير عند حدوثه وتعديل الأدوية في حالات ارتفاع ضغط الدم المزمن ، يمكن تحسين نتائج الأمهات والأطفال بشكل كبير ، كما تضيف.
السيطرة على ارتفاع ضغط الدم
قد لا تكون بعض طرق الحفاظ على ضغط الدم ، مثل الشروع في برنامج تمرين جديد ، مناسبة للنساء الحوامل. لهذا السبب قد تتلقى النساء اللائي يصبن بضغط الدم خارج المعدل الطبيعي أثناء الحمل وصفة دوائية للسيطرة عليه. بالنسبة للنساء اللائي يتجاوز ضغط دمهن المعدل الطبيعي ، قد يوصي الطبيب بالراحة في الفراش للأسابيع أو الأشهر الأخيرة من الحمل.
"إن الحصول على رعاية منتظمة بين حالات الحمل لتشخيص ارتفاع ضغط الدم المزمن أمر بالغ الأهمية حتى يمكن السيطرة الجيدة على ضغط الدم قبل الحمل" ، يحث الدكتور أجارد. وإلى جانب مضاعفات الحمل ، هناك عوامل خطر معروفة لارتفاع ضغط الدم المزمن ، مثل السمنة ومرض السكري ، والتي يمكن تخفيفها من خلال تغييرات نمط الحياة الرئيسية. "الصحة الأيضية الجيدة والأوعية الدموية هي المفتاح - ولتحسين كلاهما في نفس الوقت ، حاولي الحد من الدهون والسكر والصوديوم في نظامك الغذائي وإضافة التمرينات والنوم بشكل منتظم" ، هذا ما تقترحه.
