يحدث السقوط ، حتى إلى أكثر رشيقة ومنسقة بيننا. تكون الركبة ضعيفة بشكل خاص أثناء السقوط وهي من بين المفاصل الأكثر إصابة في الجسم. قد يشير ألم الركبة بعد السقوط إلى أي من أنواع الإصابات العديدة التي تشمل العظام أو الأوتار أو الغضاريف أو أربطة المفصل.
كدمة
يؤدي السقوط مباشرة على ركبتك إلى حدوث كدمة أو كدمة. من المحتمل أن تشعر ركبتك بالألم وتورم قليلاً. بعض الانزعاج الخفيف عند المشي قد يحدث أيضا. إذا كان الألم شديدًا ، فمن المحتمل أن يكون لديك إصابة واسعة في الركبة.
إصابة التواء
أربعة أربطة تدعم وتثبّت مفصل ركبتك ، وهي: الصليبي الأمامي ، والصليبي الخلفي ، والضمان الإنسي والأربطة الجانبية الجانبية. السقوط الذي يتضمن التواء في ركبتك قد يؤدي إلى تلف واحد أو أكثر من هذه الأربطة مما يؤدي إلى ألم وعدم استقرار مفصل. يسمى التمدد أو تمزق جزئي أو كامل من الرباط التواء. الرباط الصليبي الأمامي ، أو الرباط الصليبي الأمامي ، يكون عرضة للإصابة بشكل خاص. غالبًا ما تحدث أضرار أخرى في الركبة باستخدام تمزق الرباط الصليبي الأمامي بالإضافة إلى الألم ، تؤدي إصابات التواء في الركبة عادة إلى تورم ، حنان ، انخفاض نطاق حركة الركبة ، وصعوبة تحمل الوزن أو الشعور بالركبة.
هلالة المسيل للدموع
الغضروف المفصلي هو وسادة غضروفية تفصل عظام ساقك العلوية والسفلية عند الركبة. يمكن أن يؤدي سقوط الركبة الملتوية إلى تمزق الغضروف المفصلي. تختلف العلامات والأعراض اعتمادًا على موقع وشدة المسيل للدموع وقد تشمل الإحساس المفرقع ، والتورم ، والتصلب ، والألم ، وعدم القدرة على ثني الركبة أو تقويمها بالكامل ، ومشبك الركبة أو اصطيادها. غالبًا ما تصاحب دموع الغضروف المفصلي الصدري تلف في أربطة الركبة.
الركبتين الخلع
يؤدي السقوط في بعض الأحيان إلى خلع جزئي أو كامل في الركبة أو الرضفة. مع خلع جزئي ، أو خلع رضفي ، عادة ما تنبثق الركبة من تلقاء نفسها عندما يتم تقويم الركبة. تحدث الاضطرابات الكاملة بشكل أقل تكرارًا وعادةً ما تتضمن تلفًا في الرباط الذي عادة ما يثبت الركبة في مكانها. تسبب خلع الرضفة ألمًا فوريًا وشديدًا حتى تعود الركبة إلى مكانها. الألم يتضاءل ولكنه يستمر بعد إزاحة الخلع. وتشمل الأعراض الأخرى تورم وعدم القدرة على تحمل الوزن.
كسر
يمكن أن يؤدي السقوط الصعب إلى كسر في العظام يشمل مفصل الركبة. تشمل أعراض كسر الرضفة ألمًا فوريًا وتورمًا وعدم القدرة على ثني الركبة أو تقويمها تمامًا وعدم القدرة على المشي. يمكن أن يؤدي السقوط الذي يصيب داخل الركبة أو خارجها إلى حدوث كسر في عظم الساق الكبير في الركبة. هذه الإصابة ، التي تُعرف باسم كسر هضبة الظنبوب ، تسبب الألم والتورم وحركة محدودة في الركبة وصعوبة أو عدم القدرة على تحمل الوزن. قد تظهر الركبة مشوهة بكسر حاد.
المحاذير والإحتياطات
آلام الركبة البسيطة والكدمات غير المرتبطة بصعوبة تحريك ركبتك أو تحمل الوزن بعد السقوط غالبًا ما تستجيب جيدًا للعلاج المنزلي من خلال الاستخدام الدوري لحزمة ثلج والراحة والأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية. إذا كان ألمك متوسطًا إلى شديدًا ، فلا يمكنك ثني ركبتك أو تقويمه بالكامل ، أو عدم تحمل وزنك ، والسعي لإجراء تقييم طبي فوري. ابحث عن رعاية طبية طارئة إذا كانت إصابة ركبتك مصحوبة ببرد أو شاحب القدم أو خدر أو وخز أسفل الركبة المصابة. غالبًا ما تشير هذه الأعراض إلى تلف الأوعية الدموية في الركبة ، وهي إصابة تتطلب علاجًا فوريًا.
