الأوتار عبارة عن حبل سميك ليفي يربط العضلات بالعظام في جسمك. التهاب الأوتار هو التهاب مؤلم في وتر ثانوي للإصابة. توجد الأوتار الأكثر شيوعًا في الكتفين والمرفقين والمعصمين والكعب. يمكن أن يتطور التهاب الأوتار غير المعالج إلى تمزق في الأوتار. الجلوكوزامين هو مكمل يخضع لبحوث مكثفة لتحديد آثاره على التهاب الأوتار الشفاء. تأكد من مراجعة طبيبك قبل تناول الجلوكوزامين لعلاج التهاب الأوتار.
أسباب التهاب الأوتار
يؤثر التهاب الأوتار في الغالب على الأشخاص الناشطين جسديًا. على وجه التحديد ، تزيد الحركات المتكررة لمفصل معين من خطر تفاقم الأوتار. بعض الوظائف أو الهوايات ، مثل الرسم أو لعب التنس ، تتطلب حركات متكررة يمكن أن تسبب التهاب الأوتار ، خاصة إذا كانت العضلات المحيطة بالمفصل النشط ضعيفة. علامات التهاب الأوتار تشمل ألم حول المفصل وحركة ، حنان للمس وتورم. إذا كنت تعاني من علامات أو أعراض التهاب الأوتار ، يجب عليك زيارة الطبيب.
حول الجلوكوزامين
الجلوكوزامين هو أحد مكونات عديد السكاريد المخاطية والكيتين ، وهو البروتين الموجود في الهيكل الخارجي للفطريات والمفصليات واللافقاريات الأخرى. الجلوكوزامين متاح بدون وصفة طبية ويستخدم عادة لعلاج هشاشة العظام أو انهيار الغضاريف الثانوي لارتداء وتمزق المفصل. الآثار الجانبية المرتبطة الجلوكوزامين خفيفة بشكل عام ، ولكن تم الإبلاغ عن مشاكل في الحكة والجهاز الهضمي. آثار الجلوكوزامين على الأنسولين غير معروفة. لذلك ، إذا كنت تعاني من مرض السكري ، فتأكد من استشارة طبيبك قبل تناول الجلوكوزامين.
آثار الجلوكوزامين على الأوتار
تم إجراء دراسات قليلة على آثار الجلوكوزامين على الأوتار. ومع ذلك ، فقد حاولت دراسة نشرت في عدد نوفمبر 2010 من "أبحاث الأنسجة الضامة" تحديد آثار الجلوكوزامين على أوتار الأصابع في الأرانب. تم إعطاء الجلوكوزامين للأرانب لمدة 23 يومًا بعد تمزق وتر الإصبع. وجدوا أن الأوتار تلتئم بشكل أسرع وأقوى في الأرانب الذين تلقوا مكملات الجلوكوزامين أكثر من أولئك الذين لم يعطوا الجلوكوزامين.
توصيات
آثار الجلوكوزامين والتوتر لا تزال غير مفهومة بشكل جيد. دعمت الدراسات التي أجريت على الحيوانات في وقت مبكر فكرة أن مكملات الجلوكوزامين قد تكون فعالة في علاج التهاب الأوتار. ومع ذلك ، لا يمكن تعميم هذه النتائج بشكل كامل على البشر. لذلك ، اسأل طبيبك عما إذا كان من الآمن لك إضافة الجلوكوزامين إلى برنامج علاج التهاب الأوتار ، والذي يجب أن يشمل بالفعل الأدوية المضادة للالتهابات والراحة. توقف فورًا عن تناول الجلوكوزامين إذا بدأت في تجربة الآثار الجانبية.
