غاركينيا كامبوغيا هو عشب مدرج في العديد من المكملات الغذائية لفقدان الوزن وحرق الدهون. مشتقة من قشرة فاكهة gamboge ، والتي هي موطنها آسيا ، ويستخدم استخراج غاركينيا كامبوغيا أيضا لخفض الكولسترول المرتفع. المكون النشط ، الذي قد يكون له فوائد لفقدان الوزن ، هو حمض الهيدروكسي سيتريك (HCA). غاركينيا كامبوغيا استخراج آمنة بشكل عام والآثار الجانبية نادرة.
آثار جانبية عالية الجرعة
الاستهلاك المفرط لمستخلص غاركينيا كامبوغيا يمكن أن يسبب آثارًا معدية معوية ، وفقًا لـ EMedTV والعلاجات العشبية الخضراء. قد يتعرض الأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من هذه العشبة لآلام في المعدة أو الأمعاء والغثيان والقيء والإسهال. الصداع من الآثار الجانبية الأخرى المحتملة.
آثار السكر في الدم
حمض الهيدروكسي سيتريك ، المكون النشط في مستخلص غاركينيا كامبوغيا ، يمكن أن يخفض مستويات السكر في الدم. قد يحتاج الأشخاص المصابون بداء السكري إلى مراقبة نسبة السكر في الدم عن كثب عند تناول هذه العشبة ، كما لاحظ eMedTV. قد يحتاج مرضى السكري الذين يتناولون أدوية مثل الميتفورمين أو الأنسولين للسيطرة على مستويات السكر في الدم إلى ضبط مقدم الرعاية الصحية لديهم على الجرعة.
رد فعل تحسسي
بعض الناس سوف يعانون من رد فعل تحسسي تجاه غاركينيا كامبوغيا. تشمل علامات رد الفعل التحسسي ، وفقًا لمرجع سطح المكتب للأطباء والتلفزيون الإلكتروني ، الحكة ، طفح جلدي ، خلايا النحل ، وخز في الفم أو الحلق ، وضيق الصدر ، والصفير ، وصعوبة التنفس ، وتورم اليدين والوجه أو الحلق. ينبغي اعتبار رد الفعل التحسسي تجاه غاركينيا كامبوغيا حالة طوارئ طبية.
انكماش الخصية
أظهرت دراسة نُشرت في عدد مارس 2005 من مجلة Food and Toxicology علمًا أن جرعات غاركينيا كامبوغيا المرتفعة جدًا ، عند إطعامها للجرذان المصابة بالسمنة ، لم تؤد فقط إلى قمع تراكم الدهون ولكن أيضًا في انكماش الخصية. لم تنتج الحميات ذات كميات أقل من غاركينيا كامبوغيا هذا التأثير الجانبي ، على الرغم من أن كميات HCA لا تزال مرتفعة. لم تُلاحظ أي آثار سلبية عندما تم إطعام الفئران 389 ملجم لكل كيلوغرام من وزن الجسم يوميًا ، مما أدى إلى ترجمة أكثر من 26000 ملجم يوميًا للشخص الذي يبلغ وزنه حوالي 150 رطلاً. في المقابل ، فإن الجرعة القياسية من HCA تتراوح بين 250 و 1000 ملجم يوميًا للبالغين ، كما لاحظ Holistic Herbalist.
