تشمل معظم مكملات هرمون التستوستيرون حمض الأسبارتيك مد ، وغالبًا ما يتم إدراجه كـ DAA أو D-asp ، باعتباره المكون الأول. هناك بعض النقاش حول ما إذا كان حمض الأسبارتيك مد فعال أم لا. لا يقصد من حمض الأسبارتيك أن يستخدمه الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 21 عامًا. استشر طبيبك دائمًا قبل استخدام أي مكملات.
الأحماض الأمينية التسميات
جميع الأحماض الأمينية ، باستثناء جليكاين ، التي يستخدمها الجسم البشري لتخليق البروتين لها شكلان متطابقان تقريبًا ، يشار إليهما بـ L- أو D-. تشير هذه التسميات إلى كيفية تفاعل أجزاء من الجزيء تحت ضوء بصري. فيما يتعلق بتوليف البروتين ونمو العضلات ، يتم استخدام الأشكال L فقط لهذه العملية. تم العثور على شكل D للأحماض الأمينية أيضًا داخل جسم الإنسان ويمكن استخدامها في مجموعة متنوعة من العمليات أيضًا.
ما هو حمض الأسبارتيك؟
حمض الأسبارتيك هو حمض أميني يحتوي على سلسلة جانبية حمضية ويعتبر غير ضروري. هذا يعني أن جسم الإنسان يمكنه صنع كميات كافية منه إذا تم استهلاك كميات كافية من الأحماض الأمينية الأساسية. يُعرف حمض الأسبارتيك L بالمشاركة في تطوير الجزيئات التي تساعد في صنع الحمض النووي.
حمض الأسبارتيك والتستوستيرون
فيما يتعلق بالتستوستيرون ، يتم استخدام حمض الأسبارتيك D ، وليس L- الشكل. أظهرت دراسة أجريت في جامعة نابولي باستخدام الطيور أن حمض الأسبارتيك مد يتفاعل داخل المخ لإطلاق هرمون اللوتين. ينتقل LH بعد ذلك إلى الخصيتين حيث يدخل الخلايا المتخصصة ، أو خلايا Leydig ، التي لها وظيفة تكوين التستوستيرون. تتوافق المقالات المنشورة من قبل "Brain Research Reviews" مع الإجراء المقترح لحمض الأسبارتيك D وآثاره على التستوستيرون.
حمض الأسبارتيك والبشر
الدراسات التي أجريت على الحيوانات تظهر فعالية كبيرة ، ولكن الدراسات التي تستخدم نفس تلك المكملات على البشر غير حاسمة. هناك القليل من الدراسات التي أجريت باستخدام حمض الأسبارتيك مد والبشر. أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت في "بيولوجيا التكاثر والغدد الصماء" أن الذكور المستكملة بـ 3.12 غرام من حمض الأسبارتيك مد لمدة 12 يومًا شهدت زيادة في هرمون التستوستيرون الحر لديهم بنسبة تقارب 40 بالمائة. بعد ثلاثة أيام من عدم الاستخدام ، انخفضت مستويات هرمون التستوستيرون الحر لديهم بنحو 10 في المئة.
الاستخدام الموصى به
لم يتم إجراء دراسات طويلة الأجل باستخدام حمض الأسبارتيك. تنصح معظم الشركات المصنعة للمنتجات التي تحتوي على حمض الأسبارتيك باستخدام المنتج لفترات تتراوح من 4 إلى 12 أسبوعًا تليها فترة توقف عن التدخين من 2 إلى 4 أسابيع. اقرأ دائمًا الملصق على الملحق الذي تستخدمه واستخدم هذه التوصية وفقًا لذلك. التوصيات الحالية القائمة على "بيولوجيا التكاثر والغدد الصماء" تشير إلى استخدام 3.12 غرام في اليوم الواحد.
