التهاب المعدة والأمعاء هو مصطلح طبي واسع يغطي أنفلونزا المعدة ، والتهابات عامة في الجهاز الهضمي والتسمم الغذائي. بينما يحارب الجسم الأمراض المعدية ، يمكن أن يساعد تناول نظام غذائي لطيف ويشجع على تكوين البراز السائب في تخفيف الأعراض. الزبادي هو الغذاء الذي ينصح به عادة لعلاج التهاب المعدة والأمعاء ، وفقاً لموقع فرجينيا تك. يحتوي الزبادي على ثقافات حية ونشطة قد تساعد في تقصير مدة وشدة الإسهال وأعراض المعدة الأخرى. تحدث مع طبيبك قبل استخدام أي طعام لعلاج حالة طبية.
التهاب المعدة والأمعاء
من المعروف أن التهاب المعدة والأمعاء هو اضطراب في المعدة. يمكن أن تحدث هذه الحالة عن طريق تناول طعام ملوث بالبكتيريا ، أو شرب مياه بها طفيليات أو من خلال الاتصال بشخص مصاب بعدوى فيروسية. لا يتم علاج معظم حالات التهاب المعدة والأمعاء بالأدوية ، بل تعديل النظام الغذائي. يمكن علاج أنواع معينة من التسمم الغذائي البكتري في الطبيعة بالمضادات الحيوية الموصوفة. توصي كليفلاند كلينك بتجنب استخدام الأدوية المضادة للإسهال إذا كان لديك التهاب المعدة والأمعاء لأنها قد تؤدي إلى تفاقم حالتك.
الزبادي لصحة المناعة
تساعد الثقافات الحية والفعالة المستخدمة في صناعة اللبن في تعزيز الجهاز المناعي ، مما يساعد الجسم على مكافحة العدوى. تساعد البكتيريا الصحية الموجودة في الزبادي أيضًا على تحفيز إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تساعد في مكافحة العدوى. يجب أن يكون اللبن الزبادي المستخدم لتعزيز الجهاز المناعي منخفض الدهون ولا يحتوي على مستويات عالية من السكر. قم بشراء اللبن الزبادي العضوي قليل الدسم للحصول على أفضل النتائج.
شفاء الأمعاء
قد تؤدي بعض أشكال التهاب المعدة والأمعاء إلى تلف بطانة الأمعاء ، مما يترك لك الأعراض حتى بعد قتل العدوى. قد يصاب بعض الأشخاص بعدم تحمل اللاكتوز مؤقتًا بسبب الضرر. وفقًا لموقع AskDrSears.com ، تشير الأبحاث إلى أن الأطفال الذين يتعافون من عدوى معوية يصابون بأعراض أقل حدة إذا أكلوا اللبن أثناء وبعد العدوى. يساعد تناول الزبادي أيضًا في الحفاظ على الكمية المناسبة من البكتيريا الصحية في الأمعاء التي يدمرها الكثير من المضادات الحيوية.
الاعتبار
لا يمكن للجميع تناول الزبادي أثناء التهاب المعدة والأمعاء. قد لا تكون قادرًا على تحمل أي طعام في معدتك أثناء المرض ، أو قد تكون لديك حالة طبية تمنعك من استهلاك منتجات الحليب. يمكنك شراء الثقافات الحية والنشطة الموجودة في اللبن في شكل مكمل خالٍ من الألبان واللاكتوز.
