من الممكن أن تفقد وزنك بين يديك ، لكن من المستحيل أن تفقد وزنك فقط بين يديك. يحدث فقدان الوزن بشكل منتظم ، مما يعني أن جسمك بأكمله يفقد الوزن في نفس الوقت. إذا كنت تلاحظ فقدان الوزن في يديك ولكن ليس في أي مكان آخر على جسمك ، فقد يكون ذلك بمثابة تقليل التورم أو احتباس الماء ، وليس فقدان الدهون الفعلي.
فقدان الدهون
عندما لا تعطي جسمك الوقود الذي يحتاجه ، كما هو الحال مع نظام غذائي مقيد السعرات الحرارية ، فإنه يتحول إلى الدهون المخزنة للحصول على الوقود. يتم حصاد الدهون الثلاثية من الخلايا الدهنية وتقسيمها تدريجياً إلى مركبات يمكن لجسمك استخدامها لتشغيل أنظمتك. كما يتم أخذ المزيد والمزيد من الدهون الثلاثية من الخلايا الدهنية ، تقلص الخلايا. مع مرور الوقت ، وهذا يترجم إلى محيط الخصر تقلص. تفقد الدهون بنفس المعدل في كل مكان ، بما يتناسب مع حجم جزء الجسم. إن أصابعك أصغر من الخصر أو الوركين ، لذا فمن المرجح أن تتخلص من جميع الدهون الزائدة أولاً وستلاحظ أن الحلقات والقفازات قد تتلاءم بشكل أفضل.
احتباس السوائل
تورم
يمكن أن تسبب العديد من الحالات تورمًا في اليدين ، لذا إذا كنت قد عولجت مؤخرًا بسبب حالة طبية ، فقد تواجه انخفاضًا في الأعراض. التهاب المفاصل يسبب تورم حول المفاصل ، ويمكن أن تأخذ مظهر الدهون الزائدة. التورم هو محاولة الجسم لشل حركة المفصل لمنع حدوث مزيد من الضرر ، ولكن الأدوية والجراحة يمكن أن تتسبب في انخفاض التورم. إذا توقفت مؤخرًا عن تناول دواء مثل موسعات الأوعية أو مضادات الكالسيوم أو أدوية السكري أو الاستروجين ، فقد تعاني ببساطة من تراجع الآثار الجانبية من دوائك.
عندما تكون قلقة
إذا أصبحت يديك أصغر ، فنادراً ما يكون هناك سبب للقلق. في الواقع ، يكمن القلق عند تضخم يديك ، لذا فقد يعني انخفاض الحجم أنك قد تجاوزت المشكلة. إذا حدث التأثير تدريجياً على مدى سنوات ، فقد يكون فقدان كتلة العضلات نموذجيًا بسبب الشيخوخة. إذا كان التغيير في يديك يحدث فقط على جانب واحد أو كنت تعاني من الألم أو أعراض أخرى ، استشر طبيبك. حتى لو لم تكن هناك أعراض أخرى ، تحدث إلى طبيبك إذا كان الأمر يتعلق بك.
