الصفائح الدموية ، أو الخثاري ، هي خلايا حيوية لقدرة الدم على التجلط. في حين أن عدد الصفائح الدموية المنخفض ، أو نقص الصفيحات ، يمكن أن ينشأ من مجموعة متنوعة من الحالات ، يمكن لمجموعة متنوعة من مكملات الفيتامينات أن تساعد في منع هذه الحالة وعلاجها. على الرغم من قدرة بعض الفيتامينات على زيادة عدد الصفائح الدموية ، يجب ألا تستخدم هذه المكملات لتحل محل العلاجات الصيدلانية.
فيتامين سي
فيتامين C ، المعروف باسم حمض الأسكوربيك ، يشارك في إنتاج وصيانة أنسجة الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يرتبط هذا الفيتامين بعدد من خصائص تعزيز المناعة. على هذا النحو ، قد لا يكون مفاجأة أن أتسوشي هيرانو وهيروشي يوكا من كلية الطب بجامعة أوكاياما في أوكاياما باليابان ، وجدوا أن استخدام مكملات حمض الأسكوربيك فعالة في علاج تعداد الصفيحات المنخفض المزمن ، في دراسة أجريت عام 2007.
عن طريق تناول مكملات فيتامين (ج) أو تناول الأطعمة الغنية بفيتامين (ج) ، مثل الحمضيات ، قد تتمكن من زيادة عدد الصفائح الدموية.
فيتامين د
على غرار فيتامين (ج) ، يلعب فيتامين (د) أدوارًا في نمو العظام الصحي والحفاظ على الخلايا المناعية وإصلاحها. بينما توصي جمعية دعم اضطرابات الصفيحات (PDSA) ، أو كل من مكملات فيتامين (ج) وفيتامين (د) للمساعدة في تجنب اضطرابات الصفائح الدموية المنخفضة ، فإن مكملات فيتامين (د) قد لا تكون فعالة إلا إذا نشأ انخفاض عدد الصفائح الدموية عن نقص فيتامين (د).
سواء أكان ذلك يرفع مباشرة عدد الصفائح الدموية أم لا ، يوصي تقرير لعام 2008 للأطباء جون كانيل من مجلس فيتامين د وبروس هوليس من جامعة ساوث كارولينا الطبية في تشارلستون ، ساوث كارولينا ، بفيتامين د عند علاج الصفائح الدموية المنخفضة. بالإضافة إلى المكملات الغذائية ، تشمل المصادر الجيدة لفيتامين (د) الحليب المدعم والتعرض لأشعة الشمس.
فيتامين ب 12
واحد من أعراض انخفاض عدد الصفائح الدموية هو نقص فيتامين B12. على هذا النحو ، قد يلعب فيتامين ب 12 دورًا مشابهًا لفيتامين د ، مما يساعد على زيادة عدد الصفائح الدموية إذا كان انخفاض عدد الصفائح الدموية يرتبط بنقص الفيتامينات. بتأييد PDSA ، لاحظ دور المعاهد الوطنية للصحة للمكملات الغذائية دور المكملات الغذائية والأطعمة الغنية بفيتامين ب 12 ، مثل الأسماك والبيض ومنتجات الألبان.
نظرًا للتأثيرات السلبية لفيتامين B12 المفرط على قدرة دمك على التجلط ، يجب ألا تتجاوز المدخول اليومي الموصى به إلا إذا نصح طبيبك بذلك.
فيتامين ك
على الرغم من أن فيتامين K قد لا يؤثر بشكل مباشر على عدد الصفائح الدموية ، إلا أنه ضروري لقدرة دمك على التجلط. في الواقع ، فإن اسم "فيتامين K" ينشأ من الألمانية "Koagulationsvitamin" ، مما يبرز دور هذا الفيتامين في تجلط الدم. بتأييد PDSA ، فإن استخدام فيتامين K للمساعدة في علاج اضطرابات الصفائح الدموية المنخفضة أمر شائع. يمكن العثور على فيتامين K ، الموجود في الأطعمة مثل الكبد والبروكلي والهليون ، في تقليل خطر النزيف الزائد بسبب انخفاض عدد الصفائح الدموية ، وبالتالي زيادة فرصك في العلاج الفعال لهذه الحالة واسترداد عافيتها.
