حول ضغط الدم
تقيس قراءة ضغط الدم مقدار الضغط الذي يمارس ضد جدران الشرايين حيث يضخ القلب الدم عبر الجسم. أعلى قراءة ضغط الدم هو الضغط الانقباضي ، والذي يمثل مقدار القوة التي يبذلها القلب عندما ينقبض. الرقم الثاني هو الضغط الانبساطي ، والذي يمثل المستوى أو الضغط عندما يرتاح القلب. تحدد جمعية القلب الأمريكية القراءات التي تقل عن 120/80 بأنها طبيعية. يتم تصنيف قراءات الانقباضي أكثر من 140 أو القراءات الانبساطي أكثر من 90 وارتفاع ضغط الدم.
المخاطر الصحية لارتفاع ضغط الدم الانبساطي
تاريخيا ، تم إيلاء المزيد من الاهتمام للمخاطر الصحية لقراءات ضغط الدم الانقباضي المرتفعة. لكن القراءات المرتفعة الانبساطي ، سواءً في عزلة أو مع قراءات انقباضية عالية ، هي أيضًا غير صحية للجسم. ربطت دراسة شملت أكثر من 1900 شخص بالغ ، نُشرت في عدد مارس 2014 من مجلة "Journal of Hypertension" ، ارتفاع القراءات الانبساطي والانقباضي بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية - مثل ألم الصدر أو الأزمة القلبية. قدمت مراجعة للسجلات الطبية لـ 1.25 مليون شخص ، تم الإبلاغ عنها في عدد مايو 2014 من "The Lancet" ، تقديم توضيح إضافي حول الآثار الصحية للقراءات الانقباضية والانبساطية المرتفعة. وخلص مؤلفو الدراسة إلى أن ارتفاع ضغط الدم الانقباضي يمثل خطرًا أكبر لألم الصدر المرتبط بأمراض القلب وكذلك السكتة الدماغية الناجمة عن نزيف الدماغ ، في حين كان ارتفاع ضغط الدم الانبساطي مرتبطًا بزيادة خطر تمدد الأوعية الدموية الأبهري البطني - تضخم في الجسم الشريان الرئيسي الذي يمكن أن يتسرب أو ينفجر ويسبب مضاعفات تهدد الحياة. يبدو أن المخاطر الصحية تتعدى نطاق صحة القلب ، حيث ربطت دراسة نشرت في عدد أغسطس 2009 من مجلة "Neurology" زيادة بمقدار 10 نقاط في ضغط الدم الانبساطي إلى انخفاض بنسبة 7 في المائة في التدهور المعرفي.
المخاطر في البالغين الأصغر سنا
يُطلق على ارتفاع ضغط الدم الانبساطي ، دون ضغط انقباضي غير طبيعي ، ارتفاع ضغط الدم الانبساطي وهو أكثر شيوعًا عند البالغين أقل من 45 عامًا. وفي هؤلاء البالغين الأصغر سناً ، يشكل ارتفاع ضغط الدم الانبساطي خطرًا أكبر للوفاة من أمراض القلب مقارنة بارتفاع ضغط الدم الانقباضي لتقرير فبراير 2011 الذي نشر في "المجلة الطبية البريطانية". بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الانبساطي هم أكثر عرضة لتطوير ارتفاع الضغط الانقباضي مع تقدمهم في السن ، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية في المستقبل. هذا يؤكد على أهمية إدارة ضغط الدم والمتابعة الطبية في أي شخص لديه قراءات انبساط مرتفعة.
تحذيرات
إذا كانت قراءات ضغط الدم الانقباضي أو الانبساطي لديك أعلى من المعدل الطبيعي ، فعليك العمل مع طبيبك على خطة علاجية قد تشمل الأدوية وتغيير نمط الحياة مثل النظام الغذائي الصحي وفقدان الوزن والتمارين الرياضية. غالبًا ما يطلق على ضغط الدم المرتفع القاتل الصامت لأنه لا يسبب أعراضًا بشكل عام ، ولكنه قد يؤدي إلى عواقب وخيمة على الصحة أو الوفاة. من المهم أن يتم فحص ضغط دمك بانتظام أو شراء جهاز عرض حتى تتمكن من تتبع قراءاتك في المنزل ، ومتابعة خطة العلاج بجد. في حين أن قراءات ضغط الدم الطبيعية تقل عن 120/80 ، يمكن لطبيبك أن يزودك بأهداف خاصة لضغط الدم. ابحث عن رعاية طبية فورية إذا كنت تعاني من ألم في الصدر أو ضيق في التنفس أو كنت تعاني من ضعف مفاجئ أو تغير في الرؤية أو صعوبة في التحدث أو ألم في الظهر. تعتبر قراءات ضغط الدم الانقباضي التي تزيد عن 180 ، أو قراءات الانبساط التي تزيد عن 120 - أو أعلى من 110 مع الأعراض - حالة طوارئ طبية وتتطلب علاجًا فوريًا.
تم التعليق بواسطة Kay Peck MPH RD
