يتم إعطاء لقاح الكزاز لحمايتك من الكزاز. التيتانوس ، المعروف أيضًا باسم lockjaw ، هو عدوى بكتيرية وفقًا لمايو كلينك. تدخل البكتيريا جسمك من خلال جرح ثقب أو قذر متقطع أو لدغة حيوانية. بمجرد دخول الجسم ، تطلق البكتيريا سمومًا تضعف الأعصاب التي تتحكم في عضلاتك. قد ينصح الطبيب بتجنب أنشطة الذراع القوية مثل رفع الأثقال بعد تلقي لقاح الكزاز.
إدارة لقاح الكزاز
يعطى لقاح الكزاز للبالغين والأطفال 7 سنوات أو أكثر. يعطى لقاح الكزاز أيضًا للرضع مع لقاحين آخرين للخناق والسعال الديكي في سلسلة من ثلاث حقن. تعطى حقن الداعم للأطفال والكبار كل 10 سنوات. من المهم جدًا أن يتلقى المرضى جرعات معززة كل 10 سنوات للحفاظ على التطعيم النشط ضد الكزاز. تعطى حقن الداعم للمرضى الذين يتلقون الرعاية للجروح أو الإصابات التي تكسر الجلد.
رفع الأثقال ولقاح الكزاز
يتم إعطاء لقاح الكزاز كحقن عضلي عميق في عضلات الذراع العلوي ، وقد يتسبب في وجع الذراع واحمرار وتورم في موقع الحقن. ينصح الأطباء في كثير من الأحيان المرضى الذين تلقوا جرعة الكزاز لتحريك الذراع التي تلقت اللقطة بشكل متكرر للحد من الانزعاج.
ومع ذلك ، قد لا ينصح رفع الاثقال. رفع الأوزان بعد وقت قصير جدًا من لقاح الكزاز قد يزيد من وجع في الذراع الذي تلقى لقاح الكزاز. بدلاً من ذلك ، ركز على أمراض القلب بعد تساقط الكزاز أو تمارين تقوية الساق أثناء شفاء ذراعك.
التمرين بعد التطعيم ضد التيتانوس
قد ينصح الأشخاص الذين يتلقون لقاح الكزاز بالانتظار لمدة يوم أو يومين قبل استئناف التدريبات القوية مثل رفع الأثقال للسماح بآلام الذراع والتورم بالشفاء. خلال فترة الانتظار ، قم بتقييم موقع حقن لقاح الكزاز لمعرفة أي علامات للعدوى. تحقق من المظهر العام للذراع وأبلغ الطبيب عن أي تشوهات. إذا لم تلاحظ أي تشوهات في الذراع بعد يومين ، فمن المحتمل أن تستأنف رفع الأثقال.
مضاعفات رفع الاثقال بعد اللقاح
رفع الأثقال يمكن أن يؤدي إلى تفاقم ضعف العضلات ، والتي يمكن أن تكون من الآثار الجانبية الضارة للقاح الكزاز. رفع الأثقال عندما يكون لديك ضعف عضلي ناتج عن رد فعل سلبي للقاح الكزاز يسبب مزيدًا من الضغط على عضلات الذراع.
بعض الأشخاص الذين يتلقون حقن الكزاز يواجهون صعوبات في رفع ذراعهم أو التقاط الأشياء باستخدام الذراع ، ولكن هذا عادة ما يتم حلها بعد يوم أو يومين من الحقن. يجب على الناس الذين ما زالوا يعانون من ضعف العضلات بعد ثلاثة أيام من تلقيهم لقاح الكزاز استشارة الطبيب.
تقليل حقن الألم
قلل الألم بعد حقن الكزاز من خلال وضع كيس ثلج لمدة 20 دقيقة ، ثلاث إلى أربع مرات في اليوم لأول 24 إلى 48 ساعة. إذا كنت لا تزال تعاني من وجع أو تورم بعد ذلك الإطار الزمني ، فاستبدل الحرارة.
يمكن للأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية أن تساعد أيضًا في تقليل الألم الناتج عن تسديدة الكزاز - إذا وافق طبيبك.
