ارتفاع ضغط الدم ، أو ارتفاع ضغط الدم ، يؤثر على ما يقدر بثلث الأمريكيين الذين تتراوح أعمارهم بين 20 سنة أو أكبر ، وفقا للمعاهد الوطنية للصحة. يعرف ارتفاع ضغط الدم بأنه ضغط دم يبلغ 140 أكثر من 90 ملليمتر من الزئبق أو أعلى. قد يكون الرقم أو كلاهما أعلى من المعدل الطبيعي مع ارتفاع ضغط الدم. ارتفاع ضغط الدم الحدودي - أو ارتفاع ضغط الدم - هو ضغط دم انقباضي يتراوح بين 120 و 139 مم زئبق ، أو ضغط دم انبساطي يتراوح من 80 إلى 89 مم زئبق. من السهل مراقبة ضغط الدم في المنزل باستخدام مقياس ضغط الدم.
مقاييس ضغط الدم الرقمية
أجهزة قياس ضغط الدم الرقمية ، أو أجهزة مراقبة ضغط الدم ، متوفرة على نطاق واسع. وهي تتألف من صفعة قابلة للنفخ وشاشة رقمية. عند اختيار جهاز مراقبة ضغط الدم ، تأكد من أن الكفة القابلة للنفخ هي الحجم المناسب من خلال الإشارة إلى نطاق محيط الذراع على العبوة. جهاز العرض الرقمي للمعصم هو أحد الاختلافات في الكفة القياسية لضغط الدم في الذراع. تتلاءم شاشات المعصم مع معظم أنواع الجسم لأن محيط الرسغ لا يتأثر عادةً بشكل كبير بوزن الجسم. سواء أكنت تختار معصمًا أم ذراعًا ، فإن معظم أجهزة مراقبة ضغط الدم الرقمية سهلة الاستخدام ولا تتطلب سوى الضغط على زر واحد لفحص ضغط دمك.
مقياس ضغط الدم اللاسائلي
يتكون مقياس ضغط الدم اللاسائلي من صفعة قابلة للنفخ ، ومقياس ضغط ومصباح نفخ. سماعة الطبيب مطلوبة أيضًا. نظرًا للمهارات اللازمة لأخذ ضغط الدم باستخدام هذه الأداة ، يوصى باستخدام مقاييس ضغط الدم اللاسائلية للاستخدام من قبل المهنيين الطبيين أو غيرهم ممن تلقوا تدريبات شاملة في أخذ قراءات ضغط الدم.
قياس ضغط الدم لديك
بمجرد العثور على مقياس ضغط الدم ، استخدمه من خلال تطبيق كفة ضغط الدم بشكل مريح حول ذراعك العارية العلوية. إذا كنت تستخدم شاشة معصم ، فضع الكفة حول معصمك. استرخ بذراعك وضعه على مستوى القلب. نظرًا لأن كل جهاز لمراقبة ضغط الدم يعمل بشكل مختلف ، اتبع إرشادات الشركة المصنعة لتضخيم الكفة على جهاز العرض المحدد. حافظ على راحة ذراعك ولا يزال أثناء قيام جهاز العرض بقياس ضغط الدم.
تسجيل نتائجك
عندما تنتهي الشاشة من قياس ضغط الدم ، تنحسر الكفة وتظهر النتائج على الشاشة. الرقم العلوي هو ضغط الدم الانقباضي والعدد السفلي هو ضغط الدم الانبساطي. يعرض العديد من الشاشات الرقمية أيضًا معدل ضربات القلب. سجل نتائجك وخذها إلى موعد طبيبك التالي. أحضر جهاز مراقبة ضغط الدم إلى موعدك أيضًا. يمكن لموظفي مكتب الطبيب فحص شاشتك للتأكد من أنها تقيس ضغط دمك بدقة.
