صمغ النبيذ - حلويات بريطانية شهيرة اخترع في أوائل القرن العشرين - يأتي في مجموعة متنوعة من الأشكال والألوان والنكهات المستوحاة من الفاكهة. على الرغم من أن الحلويات التي تحتوي على الجيلاتين والمطاط تتميز بكلمات مثل "Burgundy" و "Champagne" و "claret" و "port" و "sherry" ، فإنها لا تحتوي في الواقع على نبيذ.
نسبة عالية من السعرات الحرارية
مثل أي طعام عالي التجهيز ، يعتمد محتوى السعرات الحرارية في علكة النبيذ على كيفية صنعه. معظم المنتجات - بما في ذلك العلامة التجارية الأصلية للحلوى ، مايناردز - توفر حوالي 90 سعرة حرارية للأوقية. توفر علامة تجارية رئيسية أخرى 130 سعرة حرارية لكل 7 قطع ، مما يعني أن علكة نبيذ واحدة تحتوي على حوالي 19 سعرة حرارية.
انخفاض في المواد الغذائية
حلوى اللثة خالية من الدهون وخالية من الكوليسترول والحلويات منخفضة الصوديوم ، لكن هذا لا يجعلها صحية - كما أنها خالية من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية. تقريبا جميع السعرات الحرارية تأتي من الكربوهيدرات المكررة ، وعادة في شكل شراب الجلوكوز والسكر. قد تحتوي علكة النبيذ على نكهات وألوان صناعية أيضًا.
السيطرة على جزء
كما هو الحال مع أي علاج حلو ، يساعد التحكم في الأجزاء في منع الانغماس البسيط في أن يصبح اندفاعًا عالي السعرات الحرارية. يمكنك بسهولة استهلاك 400 إلى 500 سعرة حرارية إضافية - و 60 إلى 80 جرامًا من السكر - عن طريق إسقاط حفنة قليلة فقط من لثة النبيذ.
