تقول كيدز هيلث إن تدخين سيجارة لأول مرة على الإطلاق يكون سميًا بدرجة كافية لجعل بعض الناس يتقيئون. وتشمل الآثار المبكرة الأخرى السعال والإحساس بالحرقة والشعور بالغثيان بشكل عام. أولئك الذين يجعلون التدخين عادة يتعرفون على المخاطر الصحية والآثار الجانبية ذات الرائحة والتكلفة العالية. على الرغم من مجموعة من السلبيات ، لا يزال الناس مدمنين على التدخين.
النيكوتين
النيكوتين هو الدواء في السجائر ، وجميع منتجات التبغ ، التي تجعل التدخين يسبب الإدمان. يعتبر النيكوتين قويًا جدًا لدرجة أن الدخان الذي يستنشقه المدخن من كل سيجارة من 1 إلى 2 ملغ يكفي لإدمانه ، كما يشير المعهد الوطني لتعاطي المخدرات (NIDA). عندما يستنشق شخص ما سيجارة ، يطلق النيكوتين على الرئتين ، ويمتص بسرعة في الدم ، ويضرب الدماغ بعد حوالي ثماني ثوانٍ من النفخة. بشكل عام ، تحتوي سيجارة واحدة على حوالي 10 ملغ من الدواء ، لكن بعضها يتصاعد من الدخان ولا يتم استنشاقه.
دماغ
يشرح NIDA أنه بمجرد دخول النيكوتين إلى الدماغ ، فإنه يتسبب في إنشاء خلايا عصبية في الدماغ للدوبامين ، وهو ناقل عصبي ينبعث من الشعور بالسعادة. يحدث الدوبامين بشكل طبيعي عندما يكون الأشخاص في مواقف تجعلهم يشعرون بالرضا ، والنيكوتين يدفع إنشاء الدوبامين إلى درجة مفرطة. وبالتالي ، فإن تدخين السيجارة يمكن أن يمنح شخصًا رد فعل فوريًا مريحًا ، ولأن الناس يريدون المزيد من الأشياء الجيدة ، تبدأ دورة التدخين. يضرب النيكوتين الدماغ ويسبب السرور بسرعة كبيرة ، وتأثيراته تتلاشى بنفس السرعة.
تسامح
كما هو الحال مع العديد من الأدوية ، فإن الجسم يبني تحملًا للنيكوتين ، كما يشير نيدا. يبدأ المدخنون بحاجة إلى مزيد من النيكوتين للحصول على نفس التأثير. عادة ما ينتهي بهم المطاف بالتدخين في كثير من الأحيان للحصول على نفس النيكوتين عالياً. يتزايد تسامح النيكوتين بسرعة على مدار اليوم أثناء التدخين المستمر. تمتد فترة طويلة دون سيجارة ، كما هو الحال أثناء النوم ، وتعيد التسامح إلى أسفل.
انسحاب
تقول نيدا إن الأعراض الجسدية للانسحاب من النيكوتين هي الأكثر حدة في الأيام القليلة الأولى بدون سيجارة. غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من انسحاب النيكوتين من صعوبة في النوم وصعوبة في النوم وصعوبة الانتباه أو التفكير بوضوح. غالبًا ما ينتهي بهم الأمر أيضًا بشهية هائلة وشوق شديد أو شغوف بسجائر. الأعراض الجسدية للانسحاب من النيكوتين تقل في النهاية بمرور الوقت ، وكثيرا ما تختفي تماما بعد عدة أسابيع دون النيكوتين. الرغبة الشديدة في السيجارة ، ومع ذلك ، يمكن أن تستمر مدى الحياة.
الرغبة الشديدة
حتى عندما يتراجع انسحاب النيكوتين ، فإن بعض المدخنين السابقين لديهم شغف شديد بالسجائر ، كما يشير نيدا. يمكن لهذه الرغبة الشديدة أن تأتي من رؤية أو شم رائحة سيجارة أو غالبًا ما تكون ناجمة عن بعض الجوانب النفسية للتدخين. وتشمل هذه التسكع حول الأشخاص الذين استخدمهم المدخن للتدخين أو الأماكن التي اعتاد التدخين فيها. لا يزال بعض الناس يشتهون السيجارة في بعض الأحيان عندما كانوا يدخنون التدخين دائمًا ، مثل تناول الطعام مباشرة أو أثناء تناول الكحول. إن طقوس التدخين بأكملها ، بدءًا من إضاءتها إلى استنشاق النفخة الأخيرة ، هي شوق آخر مكثف غالبًا. الرغبة الشديدة هي واحدة من أهم أسباب فشل الناس في الإقلاع عن التدخين.
