البوتاسيوم هو معدن وكهارل يلعب دورًا حيويًا في العديد من وظائف الجسم. في القلب ، يساعد في الحفاظ على الإشارات الكهربائية التي تبقي العضو ينبض ، وفقا لجمعية القلب الأمريكية. كما يساعد العضلات والخلايا العصبية على الانكماش وتنظيم مستويات الصوديوم ، وفقا لدليل ميرك.
القليل جدا من البوتاسيوم ، وهي حالة تسمى نقص بوتاسيوم الدم ، يمكن أن تهدد الحياة.
لحسن الحظ ، يمكن عكس نقص البوتاسيوم عادة مع مكملات البوتاسيوم عن طريق الفم أو عن طريق الوريد. تقول ماريا ديفيتا ، مديرة أمراض الكلى في مستشفى لينوكس هيل في مدينة نيويورك ، إن الوقت الذي يستغرقه تصحيح النقص يعتمد عادة على مدى انخفاض إمدادات البوتاسيوم لديك. وأوضحت أن الأطباء يجب أن يكونوا قادرين على تصحيح النقص الحاد في المستشفى في غضون ساعات قليلة. أو يمكن القيام به في العيادات الخارجية على مدى بضعة أيام.
معظم حالات نقص البوتاسيوم خفيفة ، حسب المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية (NCBI).
كم تحتاج البوتاسيوم؟
يجب أن تبقى مستويات البوتاسيوم الطبيعية في دمك ما بين 3.8 و 5 مللي مول لكل لتر (مليمول / لتر) ، جيرالد هلاديك ، دكتوراه في الطب ، رئيس قسم أمراض الكلى وارتفاع ضغط الدم في كلية الطب بجامعة نورث كارولينا في تشابل هيل ، وفقًا لـ LIVESTRONG كوم.
يجب أن يكون معظم الأشخاص قادرين على الحفاظ على هذا المستوى من خلال الحصول على البوتاسيوم الموصى به يوميًا (RDI) في نظامهم الغذائي. تشير المعاهد الوطنية للصحة إلى أن الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 19 عامًا أو أكثر يأخذون ما لا يقل عن 3400 ملليغرام يوميًا بينما تحصل النساء البالغات من العمر 19 عامًا فأكثر على 2،600 ملليغرام يوميًا على الأقل. تشمل المصادر الجيدة للبوتاسيوم البطاطا والحليب والبقوليات واللبن ، والموز بالطبع.
عندما يحدث نقص بوتاسيوم الدم ، فإنه لا يحدث عادة بسبب مشاكل مع ما تأكله. بدلاً من ذلك ، قد يكون ذلك بسبب فقدانك للمعادن عن طريق البول أو العرق أو البراز ، وفقًا للمنظمة الوطنية للاضطرابات النادرة. ويمكن أن يحدث ذلك نتيجة تناول الأدوية المدرة للبول ، والإفراط في استخدام المسهلات ، والإسهال المزمن أو القيء ، وعدم الحصول على ما يكفي من المغنيسيوم ، واضطرابات الأكل مثل الشره المرضي ، ومرض الكلى المزمن وبعض الاضطرابات الوراثية.
بعض الأدوية النفسية يمكن أن تؤدي إلى نقص بوتاسيوم الدم أيضًا ، حسب NCBI. قد يكون الأشخاص الذين يعانون من أمراض الأمعاء الالتهابية مثل مرض كرون أو التهاب القولون التقرحي عرضة لمستويات البوتاسيوم المنخفضة ، وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة.
أعراض نقص بوتاسيوم الدم
العديد من حالات نقص بوتاسيوم الدم ، حتى الحالات الخطيرة ، ليس لها أعراض ، وفقًا لدليل ميرك. عندما تحدث ، يمكن أن تكون أعراض نقص بوتاسيوم الدم غامضة ، بما في ذلك الشعور بالتعب والضعف ، والتشنجات العضلية والإمساك ، حسب عيادة مايو.
مؤشر أكثر خطورة من نقص بوتاسيوم الدم هو إيقاعات القلب غير طبيعية. وفقًا لمايو كلينك ، يتم اكتشاف معظم حالات انخفاض البوتاسيوم عن طريق الصدفة عند إجراء فحص دم لشيء آخر.
كيف يتم علاج نقص بوتاسيوم الدم
إن الهدف الأكثر أهمية لعلاج نقص بوتاسيوم الدم هو منع ضربات القلب غير الطبيعية ، والتي يمكن أن تهدد الحياة ، وفقًا لمقال نشر في سبتمبر 2015 في مجلة American Family Doctor . إذا كان النقص حادًا ، فيجب رفع مستويات البوتاسيوم بسرعة ، وهو ما يجب القيام به تحت إشراف الطبيب.
يقول الدكتور ديفيتا: "إذا كنت تعاني من نقص فعلي ، فيجب مراقبتها عن كثب". جزء من السبب هو تجنب فرط البوتاسيوم ، أو فرط بوتاسيوم الدم ، والذي يمكن أن يكون له عواقب وخيمة بنفس القدر.
ثم الأسباب الأساسية تحتاج إلى معالجة. قد يعني هذا وقف مدر للبول مسؤول عن التخلص من الكثير من البوتاسيوم أو إدارة حالة تؤدي إلى الإسهال المزمن و / أو القيء. يمكن علاج الحالات الخفيفة من نقص بوتاسيوم الدم عن طريق زيادة البوتاسيوم الغذائي ، وفقًا لتقرير طبيب الأسرة الأمريكي ، الذي يشير إلى أن كلوريد البوتاسيوم الإضافي يمكن أن يكون مفيدًا.
