الاعتماد على عطش طفلك وحده قد لا يحفظه رطباً. من المهم أن يشرب الأطفال كمية كافية من السوائل خلال اليوم لمنع الجفاف. وفقًا لمعهد الطب ، يحتاج معظم الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1 إلى 3 سنوات إلى 35 أونصة على الأقل من السوائل يوميًا ، والأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 إلى 8 سنوات يحتاجون إلى 46 أونصة على الأقل يوميًا ، والأولاد الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 13 عامًا يحتاجون إلى 65 أونصة على الأقل يوميًا والفتيات تتراوح أعمارهم بين 9 و 13 سنة في حاجة إلى 57 أونصة على الأقل يوميًا. ومع ذلك ، فإن حساب الاحتياجات الفردية للسوائل بناءً على الوزن يعطي مؤشرًا أكثر دقة لمتطلبات الموائع.
الخطوة 1
وزن طفلك على نطاق واسع. ستحتاج هذا لحساب احتياجات السوائل.
الخطوة 2
ضاعف الوزن بالجنيه بمقدار 1.52 للحصول على أوقية من السوائل اللازمة يوميًا. هذا مخصص للأطفال الذين يتراوح وزنهم بين 2.2 إلى 22 رطلاً لكل معادلة متطلبات السوائل في هوليداي - سيجار ، كما هو منشور على موقع كلية أولين. على سبيل المثال ، إذا كان طفلك يزن 12 رطلاً ، فسيحتاج إلى 18 أونصة على الأقل من السوائل يوميًا. إذا كان طفلك يزن أكثر من 22 رطلاً ، فاستخدم الحسابات في الخطوة 3 أو 4 وفقًا لذلك.
الخطوه 3
اطرح 22 من وزن طفلك بالجنيهات للأطفال الذين يتراوح وزنهم بين 23 و 44 جنيهًا. اضرب النتيجة ب 0.76. أضف الآن 34 للحصول على الحد الأدنى من السوائل اللازمة في اليوم. على سبيل المثال ، يحتاج الطفل الذي يبلغ وزنه 30 رطلًا إلى 40 أونصة على الأقل من السوائل يوميًا.
الخطوة 4
طرح 44 من وزن طفلك في جنيه للأطفال الذين يزيد وزنهم عن 44 جنيه. ضرب النتيجة الخاصة بك بنسبة 0.3. أضف الآن 51 للحصول على الحد الأدنى من السوائل اللازمة في اليوم. على سبيل المثال ، يحتاج الطفل البالغ وزنه 50 رطلًا إلى 53 أونصة على الأقل من السوائل يوميًا.
الأشياء ستحتاج
-
ورقة
أواني الكتابة
آلة حاسبة
مقياس
تلميح
إن تقديم وتشجيع الماء العادي والحليب وعصائر الفاكهة الطبيعية الخالية من السكر طوال اليوم يساعد على زيادة استهلاك السوائل. إذا كان طفلك يعاني من الجفاف ، يقترح موقع KidsHealth.org تقديم مشروب بالكهرباء للأطفال. يمكنك أيضًا استخدام ماء جوز الهند ، وهو مشروب بالكهرباء الطبيعي بالكامل.
تحذير
تزداد متطلبات سائل الطفل إذا كان مريضًا أو يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة أو كان يتقيأ أو يعاني من الإسهال أو يتعرق كثيرًا. إذا تفاقمت حالة طفلك أو لم تتحسن ، فاتصل بمقدم الرعاية الصحية أو اصطحبه إلى مركز رعاية الطوارئ.
