مكملات حرق الدهون متوفرة بسهولة دون وصفة طبية وتفخر بادعاءات أنه يمكنك إنقاص وزنك دون تغيير نظامك الغذائي أو مستوى نشاطك البدني. يتم تسويق محارق الدهون ، التي تسمى أيضًا التوليد الحراري ، كأدوات تساعد على حرق الدهون عن طريق زيادة التمثيل الغذائي في الجسم ، مما يشير إلى معدل حرق السعرات الحرارية. ومع ذلك ، هناك أدلة علمية تدعم سلامة وفعالية معظم حرق الدهون. بالإضافة إلى ذلك ، قد تتسبب بعض محارق الدهون في آثار جانبية خطيرة وقد لا يتمتع البعض الآخر بفوائد تعزز عملية الأيض على الإطلاق.
المكونات غير المعلنة في بعض حرق الدهون
لا تقوم إدارة الغذاء والدواء بتقييم واختبار جميع محارق الدهون في السوق. لسوء الحظ ، لإضافة بعض الميزات ، تضيف بعض الشركات المصنعة مكونات لم يتم الإعلان عنها على الملصق ، مما قد يشكل خطراً جسيماً. سنويًا ، تحذر إدارة الغذاء والدواء FDA الجمهور من المكونات الخطيرة غير المعلنة التي تجدها في محارق الدهون. في عام 2015 ، حددت FDA أكثر من 20 شعلة من الدهون تحتوي على مكونات خطيرة.
على سبيل المثال ، احتوى منتج واحد على سيبوترامين ، وهو دواء سبق وصفه للسمنة ولكنه أزيل من السوق في عام 2010 بسبب زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية. يحتوي آخر على ملين غير موافق عليه معروف بزيادة خطر الإصابة بالسرطان. يحتوي آخر على مثبط انتقائي لاستعادة السيروتونين ، والذي يستخدم لعلاج الاكتئاب ويمكن أن يسبب النوبات ويزيد من خطر النزيف لدى الأشخاص الذين يتناولون أدوية مثل سيولة الدم.
قد تتسبب بعض أنواع حرق الدهون في تلف الكبد
لطالما تم ربط محارق الدهون بتقارير حالة تلف الكبد نتيجة لهذه المنتجات. في عام 2014 ، وقع تفشي أن إدارة الأغذية والأدوية FDA مرتبطة بموقد دهون بعينه ، والذي أخرجته لاحقًا من السوق. تسبب الملحق في حوالي 100 حالة من حالات التهاب الكبد - التهاب الكبد - في جميع أنحاء الولايات المتحدة ، وفقًا لتقرير نُشر في مجلة نيوإنجلند الطبية في أبريل 2014. وأدى هذا الملحق إلى 47 علاجًا في المستشفيات ، مع ثلاثة مرضى يحتاجون إلى عمليات زرع كبد. لم يتم نشر معلومات حول ما إذا كانت بقية المستشفيات قد تسببت في أضرار دائمة. بالإضافة إلى ذلك ، تم ربط وفاة واحدة لهذا الملحق معين. ويشتبه في أن مادة تسمى aegeline تسبب هذه الآثار الضارة ، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض. يظهر Aegeline أيضًا على الملصقات التي تحمل الاسم العلمي N - 3-phenyl-2-propenamide. يتم استخراج هذا المركب من أوراق نبات هندي يسمى Marmelos Correa ولم يتم اختباره في البشر لفقدان الدهون أو أداء التمارين.
التأثيرات السلبية للقلب المرتبطة بحرق الدهون
تحتوي العديد من محارق الدهون على مواد مثل البرتقال المر ، والتي قد تزيد من ضغط الدم ومعدل ضربات القلب إلى مستويات غير آمنة. يحتوي البرتقال المر ، المعروف باسمه النباتي Citrus aurantium ، على قلويدات synephrine ، وهي منبهات موجودة كمكونات رئيسية في محارق الدهون التي تباع دون وصفة طبية وعلى الإنترنت. أفادت المعاهد الوطنية للصحة أن النوبة القلبية والسكتة الدماغية ترتبط باللون البرتقالي المرير لدى الأشخاص الأصحاء دون أي عوامل خطر واضحة. في تقرير حالة واحد نُشر في مجلة Texas Heart Institute Journal في عام 2009 ، تعرض شاب نشط عمره 24 عامًا وأخذ مكملاً يحتوي على مادة التوليفين لتجربة تجلط الدم في شريان رئيسي يزود القلب بالدم. تم علاجه بنجاح في المستشفى وتم شفائه. ربط الباحثون التأثير الضار بمكملات حرق الدهون.
بعض الشعلات الدهون تزيد من خطر ارتفاع درجة الحرارة
سواء كان أو لم يكن حرق الدهون ، فإن إمكانية زيادة عملية الأيض لديك يعتمد على العنصر النشط. بعض المكونات قد تفعل هذا ، في حين أن البعض الآخر يفتقر إلى الدعم العلمي. على سبيل المثال ، بعض المكونات مثل 2،4-dinitrophenol (DNP) الموجودة في بعض محارق الدهون التي يتم تسويقها على الإنترنت تثير عملية الأيض. لا توجد طريقة لمعرفة بالضبط ما هو أعلى من المعدل الطبيعي لأي شخص سيرتفع معدل الأيض عند تناول محارق الدهون لأنه يعتمد على العنصر النشط والاختلافات الفردية في الكيمياء الحيوية للجسم. ومع ذلك ، يرتبط المكون 2،4-دينيتروفينول إلى ارتفاع درجة الحرارة وغيرها من الآثار الخطيرة ، وفقا للمجلة الطبية لعلم السموم. مراجعة لمخاطر ارتفاع درجة حرارة DNP المنشورة في عام 2011 مذكورة في التعرق الغزير ونبض القلب الخاطئ أو السريع كآثار جانبية محتملة. يشير التقرير إلى أنه اعتبارا من عام 2011 ، كان هناك 62 حالة وفاة مرتبطة DNP.
