حوالي 20 في المئة من الناس الذين يعيشون في الولايات المتحدة يستخدمون منتجات الأعشاب ، ومعدلات الجنكه بيلوبا من بين أفضل 10 ، وفقا لمراجعة يونيو 2008 في "مجلة الطب العام والداخلي". الجنكة أبعد ما تكون عن طفل جديد على الكتلة. استخدم ممارسو الطب الصيني التقليدي الجنكة لآلاف السنين. تشير الدلائل إلى أن الجنكة قد تؤثر بشكل إيجابي على ضغط الدم ، لكن هذا لا يعني بالضرورة أنه يمكن أن يوفر فوائد إذا تم تشخيصك بارتفاع ضغط الدم. ناقشها مع طبيبك قبل تناول الأعشاب مثل الجنكة.
عشب قديم
الجنكة تمتلك خواص تعمل على تحسين تدفق الدم وتقليل الالتهاب. بالإضافة إلى ذلك ، تعمل الجنكة كمضاد للأكسدة ، تحمي خلاياك من التلف. اليوم ، ربما تشتهر الجنكة بإمكانية تعزيز الذاكرة. يتم استخدامه لعلاج مجموعة متنوعة من اضطرابات تدفق الدم ، وكذلك التدهور العقلي لدى البالغين المصابين بالخرف ، وفقًا لموقع الويب الخاص بـ MaineHealth. وقد ركزت الأبحاث الحديثة على استخراج الجنكة موحدة ، وهو مركز للغاية.
مشكلة شائعة
ضغط الدم الطبيعي أقل من 120 فوق 80 وارتفاع ضغط الدم ، أو ارتفاع ضغط الدم يصنف على أنه 140 أكثر من 90 أو أعلى. ما يقرب من 70 مليون أمريكي يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. أنت على الأرجح تدرك أن ارتفاع ضغط الدم يعرضك لخطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. لذلك من المفهوم أنك تريد أن تفعل كل ما في وسعك للسيطرة عليها. تساعد تغييرات النظام الغذائي ونمط الحياة مثل زيادة التمرينات والإقلاع عن التدخين في خفض ضغط الدم. يصف الأطباء الدواء عندما لا تكون التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة كافية.
آثار إيجابية
الإجهاد المؤقت هو جزء طبيعي من الحياة ، لكن الإجهاد المزمن يمكن أن يؤثر سلبًا على صحتك ، بما في ذلك ضغط الدم لديك. عندما تكون تحت الضغط ، سيرتفع هرمون يدعى الكورتيزول ، وهذا يرفع ضغط الدم. والخبر السار هو أن الجنكة تحمي من الزيادات الناجمة عن التوتر في ضغط الدم ، وفقا لدراسة في عدد سبتمبر 2002 من "مجلة علم وظائف الأعضاء وعلم الصيدلة". تشير هذه البيانات إلى أن الجنكة تؤثر بشكل إيجابي على ضغط الدم وقد تؤثر بشكل مفيد على مستويات الكورتيزول.
نتائج مختلطة على ارتفاع ضغط الدم
وقد أظهرت الدراسات على الحيوانات الوعد للآثار المحتملة لارتفاع ضغط الدم من الجنكة. في الفئران ، يقلل الجنكة من ارتفاع ضغط الدم الناجم عن تناول الكثير من الملح ، وفقاً لدراسة نشرت في مجلة "Biological and Pharmaceutical Bulletin" في عدد فبراير 2006. على الرغم من ذلك ، فشلت الجنكة في تقديم فوائد لخفض ضغط الدم عند دراستها لدى كبار السن من الرجال والنساء الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، وفقا لدراسة في "American Journal of Hypertension" في عدد مايو 2010.
