التهاب الحكة هو المصطلح الطبي لحكة الشرج. مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك الرطوبة المفرطة حول فتحة الشرج ، يمكن أن تسبب هذه الحالة. الأطعمة التي تتناولها يمكن أن تسهم في الحكة. تجنب مشغلات محددة لتقليل الأعراض الخاصة بك.
حار وحمضي
الأطعمة الغنية بالتوابل والحمضية تشكل مصدر إزعاج رئيسي للجهاز الهضمي بأكمله. الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحموضة ، بما في ذلك منتجات الطماطم ، والفواكه الحمضية وعصير التوت البري ، والتوابل مثل الفلفل الحار ، والكاين ، والفلفل الحار ، يمكن أن تزعج معدتك ، وتتسبب في حرقة المعدة وحمض الجزر ، وقد لا تتوقف عن تعذبك حتى بعد نفادها من النظام الخاص بك تماما. وفقًا للجمعية الأمريكية لجراحي القولون والمستقيم ، قد ترغب في تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل أو الحمضية إذا كان التهاب الحكة العظمية يمثل مشكلة متكررة أو مستمرة.
الكربوهيدرات المكررة
تجنب الأطعمة المصنفة على أنها كربوهيدرات مكررة بالتزامن مع دمج المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف في نظامك الغذائي قد يكون له تأثير إيجابي على أعراض التهاب الحكة. يمكن أن يسبب الإمساك الدقيق الأبيض والأرز والمعكرونة ، وكذلك الأطعمة الأخرى غير الغنية بالألياف. يمكن أن يؤدي الإجهاد الذي يحدث عند الإمساك إلى عدد من الأعراض التي تسبب الحكة في منطقة الشرج ، بما في ذلك البواسير والشقوق الصغيرة في الجلد تسمى التشققات. ومن المفارقات أن الجمعية النيوزيلندية للأمراض الجلدية تشرح أنه في حين أن الأطعمة الغنية بالألياف يمكن أن تخفف من مرور البراز لإدارة الحكة الشرجية المرتبطة بالتوترات والتين والخوخ ، وكلاهما من الأطعمة الغنية بالألياف ، يمكن أن تؤدي بالفعل إلى تفاقم الحالة ويجب أن تكون على " تجنب "القائمة.
الكافيين والكربنة
قد يكون تناول فنجان القهوة الصباحي لديك مصدرًا للقلق إذا كنت تعاني من فتحه الشرج. يمكن لمصادر الكافيين ، بما في ذلك القهوة والشاي والشوكولاته ، أن تزيد من حدة الأعراض. كما يجب تجنب المشروبات الغازية ، بما في ذلك المشروبات الغازية. حاول التخلص من مشروبات معينة واحدة في كل مرة ، لتحديد بالضبط المشروبات التي تحتوي على الكافيين والكربونات التي تزيد من حدة الأعراض.
كحول
قلل من استخدامك للكحول ، وخاصة البيرة ، لتقليل أعراض التهاب الحكة. البيرة هي مشروبات غازية ، والتي قد تسبب بعض الانزعاج لديك. تحتوي البيرة والنبيذ أيضًا على مواد تُسمى النيتروسامين والعفص ، والتي يمكن أن تزيد من فرص الإصابة بظروف أخرى تشمل مناطق المستقيم والشرج ، بما في ذلك السرطان والنزيف.
