فيروس المعدة ، وغالبا ما يطلق عليه التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي ، هو عدوى في الأمعاء يمكن أن تسبب مجموعة من الأعراض غير المريحة. على الرغم من عدم وجود علاج فعال لفيروس المعدة ، فإن بعض أنماط الحياة والتغيرات الغذائية قد تقلل من خطر الإصابة بهذا النوع من العدوى. تناول العنب وشرب عصير العنب له فوائد صحية معينة ، لكنها ليست وسيلة فعالة للوقاية من فيروس المعدة.
فيروس المعدة
غالبًا ما ينتقل فيروس المعدة من خلال الطعام أو الماء الملوثين أو من خلال الاتصال بشخص مصاب. أكثر أعراض فيروس المعدة شيوعًا هي الإسهال المائي والقيء. قد تواجه أيضًا ألمًا في البطن أو صداعًا أو آلام في العضلات أو قشعريرة أو حمى خفيفة. معظم الناس يتعافون من فيروس المعدة دون أي مضاعفات ، ولكن نظرًا لأنه لا يمكن علاج فيروس المعدة ، من المهم اتخاذ خطوات لمنع نفسك من الإصابة بفيروس.
عصير عنب وعنب
يوفر العنب وعصير العنب العديد من العناصر الغذائية المهمة ، مثل فيتامين C والبوتاسيوم وقد يكون له أيضًا بعض الفوائد الوقائية الصحية. قد يقلل عصير العنب من خطر الإصابة بتجلطات الدم ، ويساعد على تقليل مستوى الكوليسترول الضار ، ويمنع تلف الأوعية الدموية حول قلبك ويساعد في الحفاظ على ضغط دم صحي. قد تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في العنب وعصير العنب أيضًا في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين. العنب وعصير العنب ليسا قادرين على منع فيروس المعدة.
الوقاية
الطريقة الأكثر فعالية لمنع فيروس المعدة هي غسل يديك بانتظام. فرك يديك بالصابون والماء بعد استخدام مرحاض أو تغيير حفاضات ، قبل تناول الطعام ، وبعد قضاء بعض الوقت في الخارج وبعد ملامسة الأسطح التي قد تؤوي الجراثيم ، مثل مقابض الأبواب. قد تساعد البروبيوتيك المستهلكة أيضًا في تقليل خطر الإصابة بفيروس المعدة. البروبيوتيك متاح في شكل ملحق ، ولكن يمكن العثور عليه أيضًا في بعض الأطعمة ، مثل الزبادي والميزو ومخلل الملفوف. اسأل طبيبك قبل تناول مكملات بروبيوتيك للتأكد من أنها مناسبة لك. تجنب الأطعمة والمشروبات التي قد تكون ملوثة وتعقيم الأسطح في منزلك لتقليل خطر أكثر.
الاعتبارات
هناك العديد من الجراثيم التي يمكن أن تسبب فيروسًا في المعدة ، وكل منها شديد العدوى. إذا كان شخص ما في عائلتك مصابًا بفيروس في المعدة ، فلا تشارك المناشف أو الأواني أو الأطباق. هذا قد يساعد في منع انتشار الجراثيم التي تسبب الفيروس. على الرغم من أن العنب وعصير العنب لن يمنعا من الإصابة بفيروس المعدة ، إلا أنهما يعتبران مصدرين صحيين لفيتامين ج. قد يساعد فيتامين (ج) الذي يحتوي عليه العنب وعصير العنب في تعزيز نظام المناعة لديك ، مما قد يقلل من شدة الأعراض.
