قد تسبب مستويات الكالسيوم المرتفعة في الدم في بعض الأحيان مشاكل صحية تحتاج إلى معالجة. ولكن ما هو السبب الكامن وراء ذلك ، وكيف تقلل مستويات الكالسيوم في الدم بشكل طبيعي؟ إنه يبدأ بمعرفة وضعك الفريد.
مستويات الكالسيوم عالية
بالنسبة للجزء الأكبر ، الكالسيوم معدن أساسي ومفيد لجسم الإنسان. إنها مسؤولة عن صحة العظام والعضلات ، فضلاً عن مجموعة متنوعة من وظائف التمثيل الغذائي. وبما أنه لا يمكن صنع الكالسيوم بشكل طبيعي في جسم الإنسان ، فإنه يتم استهلاكه من خلال الأطعمة مثل الحليب والزبادي والسردين والتوفو.
توصي المعاهد الوطنية للصحة بمستويات مختلفة من استهلاك الكالسيوم ، حسب العمر والجنس البيولوجي. بالنسبة لمعظم البالغين ، يعد ما يقرب من 1000 ملليغرام يوميًا رقمًا آمنًا يجب استهدافه - وأكثر من ذلك للرضاعة الطبيعية والمسنين والرضع والأشخاص الذين يعانون من انقطاع الطمث.
لكن كيف يمكنك معرفة ما إذا كنت تعاني من فرط كالسيوم الدم أو مستويات الكالسيوم الزائدة في دمك؟ قد لا يكون لديك أي أعراض في المراحل المبكرة ، لكن اختبار الدم يمكن أن يكتشف ما إذا كانت مستويات الكالسيوم في المعدل الطبيعي. هذا عادة ما يكون جزءًا من الفحص الروتيني عند الدخول لإجراء الفحص البدني.
أسباب فرط كالسيوم الدم
تلاحظ عيادة كليفلاند أن مستويات الكالسيوم المرتفعة في الدم يمكن أن تسببها أكثر من 25 مرضًا مختلفًا ، ولكل منها مستوى مختلف من الإلحاح المطلوب وخيارات العلاج المختلفة. أحد الأسباب الشائعة إلى حد ما هو فرط نشاط الدرق ، والذي يحدث عندما تتضخم الغدد الدرقية أو تتطور.
وفقًا لـ MedlinePlus ، إحدى الشركات التابعة للمكتبة الوطنية للطب ، فإن هذه الزيادات عادة ما تكون حميدة. عندما تُترك دون علاج ، فإن فرط نشاط الغدة الدرقية يمكن أن يؤدي إلى ترقق العظام أو حصى الكلى ، ولكن عادة ما يتم اكتشافه مبكرًا من قِبل متخصصي الرعاية الصحية أثناء اختبارات الدم. حوالي 100000 شخص في الولايات المتحدة يطورون هذا الشرط كل عام.
فرط كالسيوم الدم يمكن أن يكون ناتجًا عن فرط الفيتامين د (الإفراط في تناول فيتامين (د)) أو أنواع معينة من السرطان أو نتيجة لتغيير في الأدوية. كل حالة مختلفة قليلاً ، ويمكن لطبيبك أن يخبرك بالمزيد حول ما قد يحدث في جسمك.
فرط كالسيوم الدم الناجم عن المخدرات
في بعض الحالات ، يمكن أن تحدث مستويات عالية من الكالسيوم في الدم عن طريق أدوية مثل هيدروكلوروثيازيد ومدرّات أخرى للثيازيد ، أو حتى عن طريق تناول الكثير من كربونات الكالسيوم (مكمل موجود في Tums وأقراص مضادة للحموضة مماثلة). في حين أن هذه المكملات الغذائية التي يمكن وصفها بدون وصفة طبية يمكن أن تكون مفيدة لتخفيف حرقة المعدة لديك ، إلا أنه لا ينبغي تناولها في صفات مفرطة. اتبع الإرشادات الموجودة على الزجاجة للحصول على معلومات حول كيفية استهلاكها.
إذا كانت فرط كالسيوم الدم الناجم عن المخدرات هو مشكلتك ، فقد تتم معالجة المشكلة عن طريق تغيير الأدوية لتقليل الكالسيوم في الدم بشكل طبيعي. ولكن لا ينبغي القيام بذلك دون استشارة أخصائي الرعاية الصحية أولاً.
فرط كالسيوم الدم والسرطان
في حين أن فرط كالسيوم الدم المرتبط بالسرطان أقل شيوعًا ، إلا أنه السبب الرئيسي لفرط كالسيوم الدم لدى المرضى في المستشفيات - حيث يصيب 10 إلى 30 بالمائة من مرضى السرطان. عادة ، يؤثر هذا على المرضى الذين يتعاملون بالفعل مع المرض ويعانون الآن من انتشاره إلى مناطق أخرى من الجسم.
الأشخاص الذين يعانون من سرطان الثدي وسرطان الرئة والورم النخاعي هم الأكثر شيوعًا بسبب ارتفاع مستويات الكالسيوم. في هذه الحالات ، قد يعتمد الأطباء على البايفوسفونيت والأدوية الأخرى للمساعدة في خفض الكالسيوم في الدم.
أعراض ارتفاع مستويات الكالسيوم
اعتمادًا على ما يسبب فرط كالسيوم الدم لديك ، فقد يظهر بطرق مختلفة. إذا تم اكتشافه مبكرًا ، فقد يكون طبيبك قادرًا على حل المشكلة قبل أن تلاحظ الأعراض على الإطلاق. في الحالات الخطيرة ، قد تعانين من ضعف في العضلات وضعف التركيز والغثيان والتعب ، من بين أعراض أخرى.
عندما يبدأ فرط كالسيوم الدم في التأثير على وظائف الجسم ، يجب معالجته من أجل الحفاظ على صحة الجسم. بينما قد يوصي طبيبك بالعلاج الطبي للحالات الخطيرة مثل اضطرابات الغدد الصماء أو السرطان ، إلا أن هناك طرقًا لتقليل الكالسيوم في الدم بشكل طبيعي.
العلاجات المنزلية لارتفاع الكالسيوم
واحدة من أفضل الطرق لخفض مستويات الكالسيوم الخاصة بك هي التوقف عن تناول مكملات الكالسيوم ، إذا كانت هذه هي الأشياء التي كنت تستخدمها. يمكن أن تسهم أيضًا ارتداد الأحماض وأدوية حرقة المعدة التي تحتوي على كربونات الكالسيوم في ارتفاع مستويات الكالسيوم ، لذلك قد ترغب في تقليصها أيضًا.
إن المحافظة على نشاطك سوف يحافظ على حركة الجهاز الهضمي ، والذي يرسل الكالسيوم إلى العظام والعضلات بدلاً من دمك. يمكن لفترات طويلة من الخمول ونمط الحياة المستقرة أن تسهم في فرط كالسيوم الدم ، لأن هذا يزيد من احتمال أن الكالسيوم الذي تتناوله لن يشتت في جسمك بالطريقة التي ينبغي.
في حالات نادرة ، يمكن أن يسبب فرط كالسيوم الدم أو يتفاقم بسبب الجفاف ، وهذا هو السبب في أنه من المهم أن تشرب أربعة إلى ستة أكواب من الماء يوميًا ، وأكثر من ذلك إذا كنت تتعرق أو تمارس تمارين رياضية. يساعد الترطيب جسمك أيضًا في تحطيم الطعام.
على الرغم من أنه قد يكون من المنطقي تقليل تناولك للأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل منتجات الألبان والأسماك ، إلا أن هذه ليست دائمًا فكرة جيدة. على الرغم من أنك تريد تقليل مستويات الكالسيوم في جسمك ، إلا أنك لا تريد أن تحرم نفسك من العناصر الغذائية الوظيفية الأخرى التي يحتاجها جسمك لأدائه في أفضل حالاته. قبل إجراء أي تغييرات خطيرة على نظامك الغذائي ، تحدث إلى مزود الرعاية الصحية الخاص بك للتوصل إلى خطة.
عند الإبلاغ عن فرط كالسيوم الدم
مستويات الكالسيوم المرتفعة في الدم غير شائعة ، ولكن يجب اكتشافها مبكرا لمنع أي مشاكل صحية في الطريق. الكالسيوم ليس بمفرده مشكلة للجسم - لكن عندما تبدأ المستويات في الارتفاع بشكل غير طبيعي ، فقد تكون علامة على حدوث شيء أكبر.
العلاجات المنزلية لعمل نسبة عالية من الكالسيوم في الحالات الخفيفة ، ولكن في الحالات الشديدة التي تنطوي على أعراض ملحوظة ، يجب أن تعتمد على خبرة طبيبك. اعتمادًا على الموقف لديك ، قد يكون العلاج الطبي ضروريًا لعلاج فرط كالسيوم الدم والتأكد من أنك لا تواجه تداعيات أكثر خطورة.
