تعتبر الهندباء ، وهي نبات جذري معمر ينمو بشكل هائل في جميع أنحاء أوروبا وآسيا وأمريكا الشمالية ، لعنة للعديد من البستانيين وهبة للأعشاب وهواة الصحة. جميع أجزاء الهندباء صالحة للأكل ، بما في ذلك الأوراق والجذور والزهور ، وتعتبر بعض الأجزاء الطبية. تتعلق بعض الفوائد الصحية المزعومة من الهندباء خاصة بالكلى والمسالك البولية. استشر طبيبك للحصول على إرشادات بشأن الاستخدام الآمن والملائم للهندباء.
مدر للبول
أوراق الهندباء لها نكهة مريرة قليلاً تسير على ما يرام في السلطات ، وهي متوفرة بشكل متزايد في المنتجات ومحلات البقالة. تم العثور على الفيتامينات A ، B المعقدة ، C و D في الأوراق. الهندباء يوفر أيضا الحديد والمعادن والبوتاسيوم والزنك. الهندباء لها آثار مدرة للبول - فهي تشجع على زيادة إنتاج البول - وكذلك تحل محل البوتاسيوم الذي قد يفقد في البول. استخدم الأمريكيون الأصليون مستخلص الهندباء لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات ، بما في ذلك أمراض الكلى واضطرابات الجلد ومشاكل الجهاز الهضمي ، وفقًا لجامعة ماريلاند الطبية.
المضادة للفيروسات
جذور الهندباء لها تأثيرات مضادة للفيروسات ، بالإضافة إلى عشب uvaursi ، الذي له خصائص مضادة للجراثيم ، قد يساعد أيضًا في تقليل تواتر التهابات المسالك البولية لدى النساء. وجدت دراسة نُشرت في عدد يونيو 2011 من مجلة Journal of Ethnopharmacology أن الهندباء الفيتنامية قللت من التهاب المسالك البولية عن طريق زيادة إنتاج البول وتدفقه ، وكذلك عن طريق منع البكتيريا من الارتباط بالخلايا التي تبطن جدار المثانة. يمنع أيضًا إصابات المثانة من الإصابة بالتهابات الكلى ، والتي تحدث عادة عندما تصعد البكتيريا من المثانة. وخلص الباحثون إلى أن الهندباء قد تكون بديلاً آمناً مفيداً للمضادات الحيوية التقليدية ، التي أصبح الكثير منها غير فعال بسبب ظهور سلالات من البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية.
المضادة للالتهابات
جذر الهندباء يهدئ الالتهاب ويساعد على إذابة حصوات الكلى. يمكن أن يساعد شرب شاي الهندباء بشكل متواصل أثناء الهجوم على تكسير وتمرير حصى الكلى ، وفقًا لكتاب ريدرز دايجست "1801 علاج منزلي: علاجات موثوقة للمشاكل الصحية اليومية". تحدث إلى طبيبك حول استخدام جذر الهندباء لعلاج حصى الكلى أو أي حالة صحية أخرى.
جرعة
الجرعة لجذر الهندباء هي 2 غرام إلى 8 غرام من الجذر المجفف ، ثلاث مرات في اليوم الواحد. يمكن الحصول على مستخلص مسحوق في كبسولات في 250 ملغ جرعات ثلاث إلى أربع مرات في اليوم ، وفقا لمركز Langone الطبي بجامعة نيويورك. قد تتفاعل الهندباء مع بعض الأدوية ، مثل تلك المستخدمة لمرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم. تجنب استخدام الهندباء إذا كان لديك مرض المرارة ولا تأخذ الهندباء لأكثر من شهر واحد في وقت واحد.
