أكياس المبيض هي أكياس مملوءة بالسوائل تتطور على أو داخل المبايض. على الرغم من أن معظمهم غير ضارين ويتحلون بمفردهم ، إلا أن البعض يمكن أن يسبب الألم أو نزيف الحيض الشديد. لا تعتبر تعديلات النظام الغذائي ، مثل تجنب الأطعمة المحددة ، علاجًا لخراجات المبيض ، ولكن قد تؤثر بعض أنماط الأنظمة الغذائية على نموها. بالإضافة إلى ذلك ، يلعب النظام الغذائي دورًا في إدارة متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (متلازمة تكيس المبايض) ، وهي متلازمة سريرية تتميز بالسمنة والفترات غير المنتظمة ومستويات الهرمونات غير الطبيعية ووجود العديد من الخراجات المبيضية الصغيرة.
النظام الغذائي لإدارة الخراجات المبيض
التغذية تؤثر على وظيفة المبيض والهرمونات التي تنظم الجهاز التناسلي. وبالتالي ، غالبا ما يُزعم أن النظام الغذائي يساعد في علاج أكياس المبيض. سيوفر البحث عبر الإنترنت العديد من الشهادات والاقتراحات حول العلاجات المنزلية - الوجبات الغذائية النباتية والنُظم الغذائية الخام والعلاجات العشبية والخل بخل التفاح والمكملات الأخرى ليست سوى بعض من العلاجات المقترحة. ومع ذلك ، لا يوجد دليل على أن هذه العلاجات فعالة في علاج كيسات المبيض. في حين أن المزيد من البحوث قد تساعد في تحديد ما إذا كان النظام الغذائي يلعب دورًا ، فإن الإدارة التقليدية والقائمة على الأبحاث تشمل الانتظار اليقظ أو العلاج الدوائي أو الجراحة في بعض الحالات.
الحد من المخاطر
تشير الدلائل الأولية إلى أن بعض أنماط الحمية الغذائية تزيد من خطر الإصابة بخراجات المبيض. على سبيل المثال ، قد تزيد اللحوم الحمراء والجبن من خطر الإصابة بنوع معين من أكياس المبيض ، في حين أن تناول الخضروات الخضراء قد يكون له تأثير وقائي ، وفقًا لدراسة نشرت في عدد أكتوبر 2003 من "المجلة الأوروبية لأمراض النساء والتوليد وبيولوجيا التكاثر" ". دراسة نشرت في أبريل 2016 "المجلة الدولية للتمريض المجتمعي والقبالة" التحقيق في العلاقة بين الدهون الغذائية والخراجات المبيض ، ووجدت فقط وجود علاقة ضعيفة وليس ذات دلالة إحصائية.
إدارة النظام الغذائي لمتلازمة تكيس المبايض
متلازمة تكيس المبايض هي حالة تتميز بفترات غير منتظمة ، ومستويات مرتفعة من هرمونات الذكورة التي يمكن أن تؤدي إلى شعر الوجه الزائد ، وحب الشباب ، وحتى الصلع على نمط الذكور. المبيضات لدى معظم النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض لديها أيضًا خراجات متعددة. وترتبط هذه الحالة أيضًا بضعف عمل الأنسولين ، والسمنة في البطن ، والعقم ، وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري. إنقاص الوزن وممارسة الرياضة هما من استراتيجيات العلاج في الخط الأول. للمساعدة في تحقيق ذلك ، يمكن التأكيد على خيارات الألياف الأقل دهونًا ، مثل الحبوب الكاملة والفاصوليا والمكسرات والبذور والفواكه والخضروات. كما أن تجنب السعرات الحرارية الزائدة ونشر السعرات الحرارية اليومية في وجبات صغيرة متكررة يعد فعالًا أيضًا في التحكم في الوزن وتحسين عمل الأنسولين.
الاحتياطات
تم التعليق بواسطة: Kay Peck، MPH، RD
