تتضمن فيتامينات B المعقدة ثمانية مغذيات قابلة للذوبان في الماء تدعم أجهزة الجسم. يمكن أن يسبب نقص واحد أو أكثر من فيتامينات "ب" العديد من الأعراض المتنوعة ، بما في ذلك حرق الفم. نقص فيتامينات ب في نظامك الغذائي أو امتصاص غير طبيعي من الأمعاء يمكن أن يؤدي إلى نقص. عادة ما يتم حل متلازمة حرق الفم الناتجة عن نقص فيتامين ب بسرعة عندما تعود مستويات الدم إلى طبيعتها مع تجديد المغذيات الدقيقة المفقودة.
أوجه القصور المحددة
يمكن لنقص فيتامينات B الثيامين ، الريبوفلافين ، النياسين ، حمض الفوليك ، البيوتين ، B-5 ، B-6 أو B-12 أن يؤثر سلبًا على أنسجة فمك ولسانك ، مما يؤدي إلى متلازمة الفم الملتهبة وأعراض أخرى. تحدث حالات نقص حمض الفوليك و B-12 بشكل شائع أكثر من حالات نقص فيتامين ب الأخرى.
أعراض الفم
قد يظهر لسانك ولثتك بلون أحمر أو شاحب بشكل غير طبيعي مع نقص فيتامين ب. يمكن أن يحدث تورم في اللثة واللسان أيضًا. قد يصبح تناول الطعام أمرًا صعبًا بسبب ألم فمك وقد يحدث نقص كبير في الوزن. الأطعمة المالحة أو الغنية بالتوابل تزيد عادة من الإحساس بالحرقة في فمك. قد تصاب بشقوق مؤلمة في الجلد في زوايا فمك أو على سطح لسانك. قد يبدو لسانك أكثر سلاسة من المعتاد وقد تواجه تشوهات في ذوقك.
أعراض أخرى
الأعراض الأخرى المرتبطة بنقص فيتامين (ب) تشمل الغثيان ، والتقيؤ ، والإسهال ، وآلام البطن ، وفقدان الشهية ، والطفح الجلدي ، والضعف ، وآلام العضلات ، والتعب ، والتهيج ، والارتباك ، والاكتئاب ، والارتباك ، والاكتئاب ، وصعوبة النوم ، والتنميل أو الوخز في يديك وقدميك. أوجه القصور في فيتامين B-12 ، وحمض الفوليك و B-6 تسبب فقر الدم ، أو انخفاض مستوى خلايا الدم الحمراء بشكل غير طبيعي. مع فقر الدم الوخيم ، قد تعاني من ضيق في التنفس ومعدل ضربات القلب السريع مع مجهود بدني.
التشخيص والعلاج
العديد من الحالات الطبية يمكن أن تسبب أعراض حرق الفم. يمكن لطبيبك تحديد ما إذا كان نقص فيتامين (ب) يفسر الأعراض الخاصة بك عن طريق طلب اختبارات الدم للتحقق من مستويات الفيتامينات. الأسباب الأخرى المحتملة لمتلازمة حرق الفم تشمل عدوى الخميرة عن طريق الفم ، وانخفاض إنتاج اللعاب ، ومرض ارتداد الحمض ، وأطقم الأسنان السيئة الملائمة واختلال التوازن الهرموني. عادةً ما يتضمن علاج متلازمة فم الاحتراق المرتبطة بنقص فيتامين ب اتباع نظام غذائي متوازن ومكملات غذائية لتجديد إمدادك بالفيتامينات المعقدة.
إدارة الأعراض
بينما تنتظر استجابة للعلاج ، يمكنك تقليل أعراض حرق الفم مع بعض التدابير البسيطة. حافظي على رطوبة فمك عن طريق امتصاص رقائق الثلج أو احتساء الماء أو مضغ العلكة الخالية من السكر. تجنب المشروبات الغازية والكحول وعصير الحمضيات ، والتي قد تهيج لسانك والأنسجة الفموية الأخرى. تجنب منتجات التبغ والوجبات الخفيفة المالحة والخل والتوابل وغيرها من الأطعمة الحمضية أو المالحة أو الحارة التي قد تزيد من ألم فمك. الأطعمة الباردة قد تكون أسهل من الأطعمة الساخنة. قد يساعد اللبن واللبن في تخفيف ألم فمك.
