هل تخطط لعلاج نفسك في نهاية هذا الاسبوع؟ نحن بالتأكيد نأمل ذلك. ولكن بدلاً من تخريب نظامك الغذائي مع مجموعة كبيرة من الفطائر المصنوعة من رقائق الشوكولاتة ، قم بصنع هذا الخبز المحمص الفرنسي مع الفراولة الطازجة والكريمة.
يحتوي الخليط اللذيذ الخالي من منتجات الألبان على حليب اللوز والخميرة الغذائية وخلاصة الفانيليا والقرفة. (الخميرة الغذائية ، وهي بروتين كامل معبأ بالألياف ، ستساعد على إبقائك ممتلئًا كل صباح.) يتكون قشدة نباتي من زبادي حليب جوز الهند على الطريقة اليونانية ولمسة من شراب القيقب.
نخب الفرنسية النباتيةاستدعاء كل ما عشاق الغداء ❤️ ؟؟؟؟ وصفة + معلومات التغذية:
تم الإرسال بواسطة LIVESTRONG.COM في يوم الأحد 29 أكتوبر 2017
توفر شريحتين من الخبز المحمص الفرنسي 506 سعرة حرارية و 11 جرامًا من الألياف الغذائية وستة جرامات من البروتين. بالإضافة إلى ذلك ، فإنك تحصل على مضادات الأكسدة من التوت والبروبيوتيك الصحي من اللبن الزبادي اليوناني.
على الرغم من أننا لا نقترح عليك تناول هذا لتناول الإفطار كل صباح ، إلا أنه مثالي كوجبة فطور خاصة - خاصةً عندما يقترن بوجود ميموزا ونغمة في Netflix.
وصفة ومعلومات غذائية: نباتي نخب الفرنسية مع الفراولة والقشدة
