أدخلت صناعة انقاص الوزن مجموعة لا تحصى تقريبا من الأدوات الواعدة فقدان الوزن بسرعة. يشبه حزام الساونا وسادة تسخين طويلة تتناسب مع النفايات الخاصة بك. بمجرد تشغيله ، يتسبب حزام الساونا في التعرق حول منطقة الوسط. يعتقد أنصار الجهاز أن أحزمة الساونا يمكنها تحسين الصحة وفقدان الوزن بسرعة. في حين أن فقدان الوزن على المدى القصير قد يكون مشجعًا ، إلا أن حزام الساونا يمكن أن يسبب أيضًا آثارًا جانبية قد تجعلك تفكر مرتين قبل ارتداء واحدة.
زيادة درجة حرارة الجسم
يتسبب حزام الساونا في زيادة العرق من خلال التمسك بحرارة جسمك. في حين أن هذه الحرارة قد تسبب التأثير المطلوب ، فإنها تمنع جسمك أيضًا من البرودة بكفاءة كما ينبغي. إذا كنت تستخدم حزام الساونا في درجات حرارة عالية أو مع ملابس دافئة ، فإن حزام الساونا يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالحرارة مثل الإرهاق الحراري والسكتة الحرارية.
الأمراض الجلدية
أثناء الاستخدام ، يحمل حزام الساونا عرقًا ضد جلدك بينما يمنع الهواء النقي من الوصول إليك. جلسات طويلة في حزام الساونا يمكن أن يؤدي إلى تطور الطفح الجلدي وحب الشباب.
الحروق
يمكن أن يؤدي التلامس المباشر مع حزام الساونا إلى حروق في الجلد. يوصي مصنعو حزام الساونا بارتداء قميص أسفل الحزام لتوفير حاجز بينك وبين الحزام. لا ينصح باستخدام حزام الساونا لأكثر من 45 دقيقة.
تجفيف
يمكن أن يتسبب حزام الساونا في التعرق بغزارة ، مما يؤدي إلى سحب الماء من نظامك. التعرض المفرط لحزام الساونا يمكن أن يؤدي إلى الجفاف. في الأيام التي تستخدم فيها الحزام ، اشرب الكثير من الماء. تأكد من رش الماء باستمرار أثناء استخدام حزام الساونا.
اختلال بالكهرباء
التعرق يمكن أن يؤدي إلى خلل بالكهرباء. إذا بدأت تجربة تقلصات العضلات ، فتوقف عن استخدام الحزام وشرب مشروبًا رياضيًا يحتوي على الإلكتروليت.
