الجينسنغ العشبي موجود في ثلاثة أنواع مختلفة: الشرقية والأمريكية وسيبيريا. يزرع نبات الجينسنغ الشرقي أو الشرقي في الصين وكوريا بشكل أساسي حيث يتم حصاده من جذوره. يتم تجفيف جذر الجينسنغ الصيني بشكل طبيعي ويتحول لونه إلى اللون الأبيض ، في حين يتم التعامل مع جذر الجينسنغ الكوري بشكل مختلف ويتحول إلى لون أحمر ، ولهذا السبب يشار إليه أحيانًا باسم "الباناكس الأحمر". صنف سيبيريا ليس بجينسنغ حقًا ، بل هو ابن عم بعيد عن أنواع الباناكس. يتم استخدام جميع أنواع الجينسنج الطبية ، وعادة في الجهود المبذولة لتعزيز الطاقة وتعزيز الحيوية. استشر طبيبك قبل البدء في تناول أي مكملات جديدة.
التاريخ
يستخدم الجينسنغ لأجيال لا تحصى ، خاصة في بروتوكولات الطب الصيني التقليدي. نشأ الاسم في الصين ويعني "نبات الإنسان" ، لأن جذر الجينسنغ يشبه الشكل البشري ، كما ورد في "الكتاب الكامل للطب الصيني". أضاف الإغريق القدماء لاحقًا البادئة اللاتينية الباناكس ، والتي كانت مشتقة من كلمة الدواء الشافي ، أو "علاج الكل". اعتمدت كلتا الثقافتين القديمتين على جذر الجينسنغ للتخفيف من مجموعة متنوعة من الظروف ، ولكن كان ينظر إليها بشكل أساسي على أنها منشط لزيادة الحيوية. يزرع الجينسنغ السيبيري بشكل رئيسي في شرق سيبيريا وقد تم تسميته كعنصر الجنسنغ في العصر الحديث لأغراض التسويق بشكل رئيسي.
الجينسنغ الكوري
يعتبر نبات الجينسنغ الكوري هو الأكثر تنوعًا وشعبية في العالم ، حيث يقدر عدد المستخدمين الأمريكيين الذين جربوه بنحو 6 ملايين مستخدمًا مرة واحدة على الأقل ، وفقًا "لطريقة الأعشاب الصينية". في الطب الصيني التقليدي ، يعتقد أن الباناكس الأحمر يحفز طاقة يانغ ، مما يحسن الدورة الدموية ، ويزيد من تدفق الدم ، وينشط الجسم ويساعد على التعافي من الضعف بعد المرض. في آسيا ، يتم تناول الباناكس الأحمر بانتظام لزيادة الحيوية والقدرة على التحمل ، وتحسين كفاءة العمل ، ومكافحة التعب ، وتعزيز الجهاز المناعي وتعزيز الرغبة الجنسية. في الدول الغربية ، يتم أخذها بشكل متقطع كداعم للطاقة ، على الرغم من أن مقالة مراجعة نشرت في عدد 2005 من "Phytotherapy Research" خلصت إلى أن المواد المُعَدِّية العشبية ، مثل الجينسنغ ، قد تفيد الأشخاص الذين تم تشخيصهم بالفيبروميالغيا ، ومتلازمة التعب المزمن ، والاكتئاب ، مرض الزهايمر عن طريق خفض مستويات الألم ، وزيادة الطاقة والإدراك ، واستعادة دورات النوم. يتم حصاد الجينسنغ الكوري بعد ست سنوات ، حيث يتم علاجه بالبخار قبل التجفيف. وتنتج هذه العملية جذور بنية محمرة وتحافظ على النباتات النشطة ، وتسمى جينسينوسيدات.
الجينسنغ الصيني
الفرق الرئيسي بين الجينسنغ الصيني والكوري هو الفاعلية. الجينسنغ الصيني له آثار معتدلة في زيادة الطاقة ، لذلك يُعتقد أنه يناسب الأطفال الصغار وكبار السن والمرضى للغاية ، كما ورد في "طب الأعشاب الصيني: Materia Medica". الجينسنغ الصيني ينتج بشكل رئيسي في منشوريا وعادة ما يكون أبيض اللون ، لأن الجذور تجف في الشمس. تحطم عملية التجفيف الأنزيمات ، مما يقلل من فعالية الجذر. يزرع لمدة أربع إلى ست سنوات قبل حصاده.
الجينسنغ السيبيري
الجينسنغ السيبيري ، أو Eleutherococcus senticosus ، ليس في الواقع من نبات الجينسنغ ، بل هو نوع مختلف أعيدت تسميته كجينسنغ على الأرجح لأغراض التسويق وزيادة المبيعات. صنف سيبيريا له جذور خشبية بدلًا من الجذور اللحمية ، ويحتوي على مركبات إلويثروسيد بدلاً من جينسينوسيدات ، كما ورد في "الأعشاب الطبية". الإليثروسيدات هي أنواع مختلفة من المحولات ، على الرغم من أنها لا تزال لديها خصائص معززة للطاقة. الجينسنغ السيبيري أقل فعالية من الأصناف الآسيوية ، ولا سيما الباناكس الأحمر ، ولا يتم دراسته جيدًا تقريبًا.
