أوميغا XL عبارة عن مكمل لزيت السمك مع مزيج من أحماض أوميغا 3 الدهنية. على وجه التحديد ، أوميغا XL هي من بلح البحر الشفاف الأخضر من نيوزيلندا ، وهي جزء من عائلة المحار. تلعب الأحماض الدهنية أوميغا 3 دورًا في النمو والتطور الطبيعي. وفقا للمركز الطبي لجامعة ميريلاند ، فقد يساعدون في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان والتهاب المفاصل. قبل أخذ أي مكملات ، استشر مزود الرعاية الصحية الخاص بك.
اضطراب المعدة
قد يتسبب زيت السمك أوميغا XL في الانتفاخ والغازات في البطن. هذا التأثير الجانبي مزعج أكثر من التأثير الضار. قد يكون هذا من ذوي الخبرة عند بدء جرعات كبيرة. تنصحكم Mayo Clinic بالبدء في تناول جرعات صغيرة وليس تبديل العلامات التجارية. قد يكون من ذوي الخبرة التجشؤ مع اضطراب في المعدة. هذا قد يؤدي إلى طعم مريب في الفم. قد يساعد تجميد مكملات زيت السمك قبل تناولها في تجنب هذا التأثير الجانبي. إذا استمرت هذه الأعراض ، فاستشر مقدم الرعاية الصحية.
الحساسية المحار
يدعي موقع OmegaXL أن البروتينات التي تسبب حساسية المحار قد تمت إزالتها من بلح البحر الشفتين. ولكن ، إذا كان لديك حساسية من المحار ، فاستشر مقدم الرعاية الصحية قبل استخدام هذا المنتج. يمكن أن يكون لهذا النوع من الحساسية آثار جانبية بسيطة مثل طفح جلدي. ردود الفعل السلبية يمكن أن تكون تورم في الحلق وصعوبة في التنفس. هذه الآثار الجانبية تتطلب عناية طبية فورية.
زيادة النزيف
زيادة وقت النزيف يعني أنه يمكن لكدمات ونزيف بسهولة إذا كنت تأخذ جرعات أعلى من أوميغا 3. هناك أهمية أقل لهذا التأثير الجانبي عند تناول جرعات أقل. قد يصاب الشخص في البداية بانف بسيط أو المزيد من الكدمات على الجلد. في حالة حدوث ذلك ، يجب إخطار مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. تقارير إدارة الغذاء والدواء جرعات تصل إلى 3 غرام من أوميغا 3 في اليوم آمنة.
