عندما يبدو أن طفلك الذي يبلغ من العمر شهرين يقضي المزيد من اليوم في النوم بدلاً من اليقظة والتعرف على العالم ، فقد تقلق بشأن ما إذا كانت احتياجات نومها مفرطة. يمكن أن يساعدك فهم احتياجات نوم طفلك على ضمان حصوله على قدر مناسب من النوم وليس الزائد.
رضيع النوم
يخشى الكثير من الآباء أن ينام طفلهم كثيرًا خلال النهار إذا لم يكن نومهم ليلا طويلًا ومريحًا. في الواقع ، لا ينام الأطفال الصغار عادة لفترة أطول من أربع ساعات في وقت واحد خلال الليل أو النهار. الطفل الذي تقل أعماره عن 3 أشهر لم يطور بعد مرحلة النضج ، وهو القدرة على النوم العميق بسرعة والبقاء نائمين لفترات أطول من الوقت. بعض الأطفال لا يطورون هذه القدرة إلا بعد الشهر السادس من الحياة ، ويتراجع كثير من الأطفال الأكبر سناً عند خضوعهم لمراحل التطور.
النعاس أثناء النهار
إذا كان طفلك الذي يبلغ من العمر شهرين يبدو أنه بومة ليلية تستغرق أطول فترة من النوم لها خلال النهار بدلاً من الليل ، فإن هذا لا يعني بالضرورة أن هناك خطأ ما. يمكنك محاولة مساعدتها في تغيير جدولها الزمني ، إذا كنت ترغب في ذلك. خلال النهار ، تفاعل مع طفلك قدر الإمكان. حافظ على منزلك مشرقًا عن طريق تشغيل الأضواء وفتح الستائر للسماح بدخول ضوء النهار الطبيعي. لا تجبرها على البقاء مستيقظًا ولكن استيقظها إذا كانت نائمة أثناء الرضاعة. دع التلفزيون والهاتف وغسالة الصحون تعمل كالمعتاد خلال اليوم لأن الحفاظ على الهدوء الشديد يشجع طفلك على النوم أعمق وأطول.
الاعتبارات
حتى عندما تحاول جعل طفلك ينام أقل خلال اليوم ، لا تحرمه من الكثير من نومه الكلي. يحتاج طفل عمره شهرين إلى حوالي 15 إلى 15.5 ساعة من النوم لكل فترة 24 ساعة. بالنسبة لمعظم الأطفال ، يعني ذلك من 8 إلى 10 ساعات في الليل وخمس إلى سبع ساعات خلال اليوم ، مقسمة إلى حوالي ثلاث قيلولة قصيرة خلال النهار وتمتد ليلتان أو ثلاث مرات من النوم.
اهتمامات
القلق الرئيسي بشأن الطفل الذي ينام كثيرًا ، سواء في النهار أو في الليل ، هو احتمال فقدان الوزن. يمكن أن يحدث هذا لأن معدة طفل يبلغ من العمر شهرين لا يمكن أن تحتوي على الكثير من حليب الأم أو الحليب الصناعي. يتم هضم محتويات معدة طفل يبلغ من العمر شهرين في غضون أربع ساعات ، لذلك يحتاج إلى الاستيقاظ وتناول الطعام على الأقل في كثير من الأحيان للحفاظ على النمو والتطور. إن الطفل الذي ينام لفترة طويلة بشكل استثنائي قد يفوتك أيضًا فرص اللمس والروابط القيمة.
