الحمل يحدث تغييرا هائلا في جسم المرأة. يرتفع مستوى هرمونها ، ويغير جسمها الشكل والوزن والنسبة ، ويزيد حجم دمها ، وتعمل جميع أنظمتها بشكل أكبر لتوفير ليس فقط احتياجاتها ، بل احتياجات طفلها الذي لم يولد بعد أيضًا. هذا يؤدي إلى مجموعة متنوعة من الأعراض ، والعديد منها غير مريح. فقدان الشهية ليس استثناءً ؛ تجد الكثير من النساء أنفسهن غير مستعدات أو غير قادرات على تناول الطعام من وقت لآخر أثناء الحمل.
إطار زمني
قد يحدث فقدان الشهية في أي وقت أثناء الحمل ؛ بالنسبة للعديد من النساء ، إنه أحد الأعراض المبكرة. في كتابهم "ماذا تتوقع عندما تكونين متوقعين" ، أوضحت هايدي موركوف وشارون مازل أن الغثيان والقيء يمكن أن يبدأا مبكرًا في فترة الحمل ؛ بعض النساء يعانين من هذه الأعراض في وقت مبكر من الأسبوع الرابع من الحمل. تشعر معظم النساء بتأجيل الأطعمة التي كانت ذات يوم مفضلة له خلال الثلث الأول من الحمل ، والعديد منهن يجدن صعوبة في الإبقاء على أي شيء على الإطلاق ، إلى جانب عدم الرغبة في تناول أي شيء قد يسبب الغثيان.
المدة الزمنية
تجد بعض النساء أن شهيتهم تتحسن خلال الأشهر الثلاثة الثانية. يلاحظ الدكتور ريموند بولياكين في كتابه ، "ما لم تفكر في طرحه طبيب التوليد" ، العديد من الأعراض الشائعة في الثلث الأول من الحمل تتحلل خلال الثانية ، فقط للعودة خلال الثلث. قد لا يكون لدى النساء في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل الكثير من الشهية لأن طفلهن الكبير بشكل متزايد يصدن على بطونهن ، مما يقلل من قدرته ويجعل من الصعب تناول أي شيء أكثر من بضع لدغات في وقت واحد.
الاعتبارات
ليست الهرمونات وحجم الرضيع هي الأسباب الوحيدة التي تجعل المرأة تشعر بأنها ليست لديها الكثير من الشهية أثناء الحمل. تعاني الكثير من النساء من غازات معوية بسبب تباطؤ الجهاز الهضمي ، مما يجعل المعدة تشعر بالشبع وانتفاخ. علاوة على ذلك ، لاحظ Murkoff و Mazel ، المصرة في الجزء العلوي من المعدة أثناء فترة الحمل ، وهذا يعني أن حمض المعدة هو شكوى شائعة في الثلث الثاني والثالث. نظرًا لأن تناول الطعام يؤدي في كثير من الأحيان إلى تفاقم الشعور بعدم الراحة في المعدة الحمضية ، فقد تجد النساء أنفسهن وكأنهن لا يرغبن في تناول الطعام لتجنب الأعراض.
الوقاية / الحل
بعض أسباب فقدان الشهية أثناء الحمل أمر لا مفر منه ، لكن البعض الآخر قد يستفيد إلى حد ما من بعض العلاجات المنزلية. في كتابها "الحمل والولادة والولادة" ، توصي الدكتورة مريم ستوبارد بوجبات صغيرة متكررة. هذه تمنع المعدة من الشعور بالامتلاء ، وتساعد على منع الغثيان ، وتقليل ارتداد الحمض. تجد بعض النساء أن الزنجبيل ، كما هو الحال في الشاي أو الزنجبيل ، يساعد في تقليل الأعراض غير المريحة ويعيد الشهية.
انسايت الخبراء
تشعر العديد من النساء بالقلق من أن وجود القليل من الشهية أثناء الحمل سيؤثر سلبًا على أطفالهن النامية. بشكل عام ، الشهية المحدودة خلال الأشهر الثلاثة الأولى ليست مشكلة. تشير الدكتورة بولياكين إلى أن بعض النساء يتناولن القليل من الطعام لإنقاص وزنه خلال الأشهر الثلاثة الأولى. في وقت لاحق من الحمل ، تسترد معظم النساء ما يكفي لتعويض الوزن المفقود واكتسابه بشكل مناسب طوال فترة الحمل الأخرى. بالنسبة للنساء اللائي يعانين من فقدان شديد للشهية ، قد يصف الأطباء الفيتامينات لمنع العجز الشديد. تلاحظ Poliakin أنه بغض النظر عن الشهية ، تحتاج النساء الحوامل إلى التأكد من أنهن يشربن الكثير من الماء حتى يحتفظن بماء مناسب.
