التوت غوجي كان جزءا تقليديا من الطب الصيني لعدة قرون. متوفر في شكل الفواكه والعصير المجفف ، غوجي التوت مطلوبة جزئيا بسبب الادعاءات التسويقية التي تقول أنها يمكن أن تساعد في مكافحة السرطان ، والشيخوخة ، والتعب ، وحتى التهاب المفاصل. إذا كنت تفكر في إضافة التوت غوجي إلى نظامك الغذائي ، فمن الحكمة أن يكون لديك فهم أساسي للتحذيرات الصحية المرتبطة بهذه الفاكهة من أجل اتخاذ قرار مستنير.
إسهال
يجب عليك تناول غوجي التوت باعتدال ، لأنه كما هو الحال مع الفواكه المجففة الأخرى ، يمكن أن تسبب الكميات الكبيرة من الإسهال وفقًا لخدمة أخبار جامعة كولومبيا. بالإضافة إلى ذلك ، ابتعد عن غوجي التوت إذا كنت تعاني من الإسهال حيث إنها ستؤدي فقط إلى تفاقم المشكلة. ربما ليس من المستغرب أن غوجي التوت هي علاج للإمساك.
تأثير مضاد للتخثر
استشر الطبيب قبل استكمال نظامك الغذائي مع غوجي ، خاصةً إذا كنت تتناول أي أدوية لتخثر الدم أو أدوية مضادة للتخثر. وفقًا لـ VitaminsDiary.com ، قد تتداخل المكونات الموجودة في غوجي مع هذه الأدوية وتتسبب في آثار جانبية غير مرغوب فيها.
تحذير المستهلك الضجيج
هناك الكثير من الضجيج غير الدقيق عندما يتعلق الأمر بتوت غوجي ، والمستهلكون يستحقون تحذيرًا وفقًا لخدمة أخبار جامعة كولومبيا. في الواقع ، وضعت إدارة الأغذية والعقاقير الموزعين غوجي تحت التدقيق لادعاءات لم يتم التحقق منها حول قدرة غوجي التوت لعلاج أمراض مثل السرطان.
