من اليونانية إلى حليب الماعز ، إلى البارافيين ، بنكهة اليو ، الخيارات تكاد لا تنتهي عندما يتعلق الأمر باللبن. ولكن هذا العلاج في أي وقت ليس فقط للملاعق ووقت تناول الوجبات الخفيفة. يمكن أن تكون أصناف منتج الألبان المزروعة السهلة غير المنكوبة إضافة صحية لنظام العناية بالبشرة الخاص بك ، وتحديداً عند استخدامها لصنع أقنعة الوجه الطبيعية والحيوية المفعمة بالحيوية والشهية بما يكفي لتناول الطعام. لا حاجة لحجز موعد في المنتجع الصحي - وجهك التالي قريب من الثلاجة.
فوائد الزبادي
مع ثقافاتها الحية والفعّالة ، يُعتبر الزبادي طويلًا كعنصر أساسي صحي في وجبات الكثير من الناس. وتمتد فوائد هذا المنتج إلى الجلد. عندما يتعلق الأمر وجهك ، يشير الشيف Aine McAteer ، أحد المساهمين في مجال الصحة والجمال في موقع Oprah.com ، إلى أن الزبادي يساعد على إخراج الزيت والبكتيريا من المسام (انظر المرجع 3). "الزبادي يحتوي على حمض اللبنيك ، وهو عنصر في بعض التقشير الكيميائي في المكتب" ، يؤكد طبيب الأمراض الجلدية هيما سوندارام (انظر المرجع 2). "يقشر بلطف الطبقات العليا من البشرة ، والتي يمكن أن تزيل العيوب وتلطيخ الألوان ، وربما تقلل التجاعيد الدقيقة". (انظر المرجع 2)
لذلك ، عندما يُخفق الزبادي في قناع وجه سريع وفعله بنفسك ، يمكن أن يوفر الزبادي حلاً طبيعيًا وخاليًا من المواد الكيميائية وغير مكلف للحفاظ على بشرة متوهجة ومليئة بالشباب. ضع في اعتبارك أنه من الأفضل تخطي الإصدارات النكهة السكرية لصالح اللبن الزبادي للبن العادي لهذه الوصفات اللذيذة.
قناع تطهير الزبادي والعسل
لمحاربة العناصر - الشمس والرياح - والردود الجسدية التي يخلقونها مثل العرق ، ابتكرت ليندا كولينز من صالون بلو في كارل بليس ، نيويورك قناعًا للزبادي والعسل يخفف وينظف ويلطف (انظر المرجع 4). ما عليك سوى خلط ملعقتين ونصف ملعقتين من العسل غير المنكه في كوب واحد من اللبن الزبادي العادي وتنطبق بحرية على وجهك ورقبتك المغسولة حديثًا. اتركيه لمدة خمس دقائق تقريبًا قبل الشطف. قم بتطبيق القناع مرة واحدة إلى مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج (انظر المرجع 4).
العسل هو إضافة رائعة إلى هذا القناع ، لأنه مضاد للجراثيم ومرطب مفيد لجميع أنواع البشرة ، وفقًا لماكيتر (انظر المرجع 3). إذا كان لديك جلد زيتي ، فإن كولينز يقترح إضافة ملعقة صغيرة من عصير الليمون إلى الوصفة ، مما سيساعد على امتصاص الزيت الزائد (انظر المرجع 4).
قناع الوجه الزبادي اليوناني
الزبادي اليوناني عصري بشكل خاص في الوقت الحالي ، مع قوامه السميك والفخم ونكهة لذيذة تأسر العديد من الأذواق. يمكن أن تكون أصناف عادي مثل لذيذ لوجهك. للحصول على قناع للوجه مستوحى من اللغة اليونانية ، يُمزج كوبًا واحدًا من الزبادي اليوناني مع ملعقة كبيرة من العسل و 2 أو 3 قطرات من زيت الزيتون أو اللوز (انظر المرجع 2). إمسح على وجهك واتركه لمدة 20 إلى 30 دقيقة قبل الشطف. الزبادي الكثيف المصحوب بخصائص الترطيب للعسل والزيت يخلق علاجًا مرطبًا ومريحًا بشكل مكثف يمكن أن يوفر بشرة أكثر إشراقًا.
قناع ملس بالفراولة بالفراولة
الزبادي العادي قد يكون مطلوبًا لمعظم أقنعة التركيب في المنزل. لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك إضافة بعض النكهات على وجهك أثناء التسلل في وجبة خفيفة منعشة أيضًا. للحصول على هذه الوصفة الثنائية ، قم بتجميع كوب من الزبادي العادي (أو الفانيليا) ، ملعقتين ونصف من العسل و 1 كوب من الفراولة المجمدة أو الطازجة في خلاط (انظر المرجع 1 ، الشريحة 3 من 12). تضيف الفراولة جرعة إضافية من فيتامين C المضاد للشيخوخة ، الذي يحارب أيضًا الجذور الحرة التي تدمر الخلايا وتحطّم الكولاجين ، مما يؤدي إلى ظهور الخطوط الرفيعة ، كما يقول رامونا أيونسكو ، خبير تجميل في منتجع كورنيليا داي بمدينة نيويورك (راجع المرجع 1 ، سلايد) 2 من 12).
صب الخليط المخلوط في 8 أوقية. كأس لعلاج تنشيط لتنظيف بينما تقوم بتطبيق بقية عصير على وجهك. تأكد من تنعيمه على الحوض ، حيث سيتم تقطيره حتى يكون لديك طبقة رقيقة في المكان. اترك القناع لمدة 8 دقائق - ما يكفي من الوقت لإنهاء مشروبك - قبل شطف وجهك وتجفيفه. (انظر المرجع 1 ، الشريحة 3 من 12)
