مياه فيجي تفيد بشرتك ، وتبقيك رطباً وتوازن بين مستويات المنحل بالكهرباء - وفقًا لمقترحيها. يطلق عليه المدونون ومندوبو الصحة على حد سواء "المياه الأفضل في الأرض" ، لكن هل يمكنك الوثوق بهذه المطالبات حقًا؟
صحيح أن الماء الجيد يدعم الصحة المثلى ، لكن ليس كل المياه متساوية.
ما هي مياه فيجي؟
تؤكد المنظمات الصحية في جميع أنحاء العالم على أهمية الترطيب المناسب. على سبيل المثال ، تنص الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة على أن الماء هو الخيار الأفضل كمشروب لأنه لا يحتوي على سعرات حرارية أو سكريات. تنصح Harvard Health Publishing بشرب ما بين 30 إلى 50 أونصة من الماء يوميًا ومراقبة أي علامات للجفاف ، مثل البول الداكن والدوار والضعف.
النظر في هذه الحقائق ، فإنه ليس من المستغرب أن المياه المعبأة في زجاجات قد ظهرت باعتبارها واحدة من أصح المشروبات في جميع أنحاء العالم. فيجي المياه ليست استثناء. هذا المشروب موجود منذ أكثر من عقدين ويمكن العثور عليه على أرفف المتاجر في أكثر من 60 دولة ، وفقًا لمصنعيه.
يتم تسويق مياه فيجي كعلامة تجارية من المياه الحرفية التي تأتي من الجزر الاستوائية التي تحمل الاسم نفسه. إنه مستمد وشحن من فيجي ويتميز بمظهر معدني فريد ، كما يشير المصنعون. طبقًا لـ Fiji Water ، فإن هذا المشروب غني بالكهارل وله درجة الحموضة 7.7 ، وهو أعلى بكثير مقارنة بالمياه النقية.
فيجي مكونات المياه
يروج المصنعون لهذا المشروب كمصدر طبيعي للمعادن والكهارل ، مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم. يوفر لتر واحد من مياه فيجي (33.8 أونصة) العناصر الغذائية التالية:
- 14.7 ملليغرام من المغنيسيوم
- 17.9 ملليغرام من الكالسيوم
- 4.9 ملليغرام من البوتاسيوم
- 93.4 ملليغرام من السيليكا
- 17.8 ملليغرام من الصوديوم
- 0.2 ملليغرام من الفلوريد
- 9.3 ملليغرام من الكلوريد
خذ الكالسيوم ، على سبيل المثال. هذا المعدن يدعم صحة العظام ، وانتقال العصب وظيفة القلب والأوعية الدموية. كما تلعب دورا في إنتاج الهرمونات.
توصي المعاهد الوطنية للصحة بـ 1000 ملليغرام من الكالسيوم يوميًا للبالغين الأصحاء الذين تتراوح أعمارهم بين 19 و 50 عامًا. لتر واحد من مياه فيجي يوفر 1.79 في المائة من كمية الكالسيوم اليومية الموصى بها. وبالمقارنة ، تضم المياه المعبأة في زجاجات العامة حوالي 100 ملليغرام من الكالسيوم للتر ، وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية. توفر نفس كمية مياه إيفيان 80 ملليغرام من الكالسيوم.
يحتوي Fiji Water أيضًا على 14.7 ملليغرام من المغنيسيوم لكل لتر. هذا ليس أكثر من اللازم ، بالنظر إلى أن لتر واحد من المياه المعبأة في زجاجات يحتوي على حوالي 20 ملليغرام من المغنيسيوم ، أو 5 في المائة من الاستهلاك اليومي الموصى به. فيجي المياه ، على الرغم من ذلك ، أعلى في البوتاسيوم ، وهو معدن ينظم ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ، وظيفة العصب وتخليق البروتين ، من بين العمليات البيولوجية الأخرى.
هل لديها أي فوائد؟
يوفر هذا المشروب كميات لا بأس بها من المعادن ، لذلك قد يفيد صحتك. بالاضافة الى ذلك ، فإنه يبقيك رطب. ميزة رئيسية هي أنها أقل بكثير في الملوثات من مياه الصنبور.
وفقًا لتقرير يونيو 2015 الصادر عن Fiji Water ، فإن مستويات الزرنيخ والباريوم والفلورايد والنترات أقل من حدود إدارة الأغذية والعقاقير. علاوة على ذلك ، لا يحتوي على السيانيد والألومنيوم وبنزو (أ) بيرين والنتريت وغيرها من المركبات الضارة المحتملة.
بالنظر إلى محتواها المعدني ، من العدل أن نقول إن مياه فيجي تفيد صحتك. لا يروي عطشك فحسب ، بل يسهم أيضًا في تناول المغذيات اليومية.
ولكن هل هذا المشروب آمن حقًا؟ بعد كل شيء ، يأتي في زجاجات بلاستيكية. يدعي المصنعون أن زجاجاتهم مصنوعة من بلاستيك PET (البولي إيثيلين تيريفثاليت) عالي الجودة ولا تحتوي على مادة BPA أو Bisphenol A. يمكن أن تتسرب هذه المادة الكيميائية إلى الماء وقد تسهم في اضطرابات التمثيل الغذائي والاختلالات الهرمونية وبعض أنواع السرطان على المدى الطويل.
نظرًا لأن Fiji Water خالية من BPA ، يمكن اعتبارها آمنة. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تنظيم المياه المعبأة في زجاجات من قبل إدارة الأغذية والعقاقير ويجب أن تمتثل لمعايير السلامة الصارمة.
ماذا عن جدل المياه في فيجي؟ لسنوات ، تم اتهام هذه الشركة بمزاعم مضللة بيئيًا. على الرغم من أن زجاجات البلاستيك خالية من BPA ، إلا أنها قد لا تزال تلحق الضرر بالبيئة.
وفقا لجامعة اوغسبورغ وغيرها من المنظمات ، وغالبا ما ينتهي زجاجات PET في الماء أو التربة. في الواقع ، لا يتم إعادة تدوير ما يصل إلى 75 في المائة من جميع الزجاجات البلاستيكية في الولايات المتحدة. بالإضافة إلى ذلك ، يزيد إنتاج القناني البلاستيكية من انبعاثات الغاز الأخضر ، مما يؤثر بشكل أكبر على البيئة. هذه المشكلة ، رغم ذلك ، ترتبط بأي منتج يأتي في زجاجة بلاستيكية ، من المشروبات الغازية إلى الزيت النباتي.
