تغيير المشهد هو في كثير من الأحيان استراحة ترحيب. لكن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الربو ، فإن قضاء الوقت في بيئة عالية الارتفاع يمكن أن يسبب تأثيرات غير متوقعة. مع انخفاض ضغط الهواء على علو مرتفع ، يكون الهواء أرق ويوجد عدد أقل من الأكسجين المتاح للتنفس. درجة حرارة الهواء والرطوبة تميل إلى أن تكون منخفضة على ارتفاعات عالية. يمكن أن تؤثر هذه التغييرات البيئية على الأشخاص المصابين بالربو. عندما يتكيف نظامك التنفسي مع الارتفاع العالي ، قد يؤدي ذلك إلى تفاقم أعراض الربو. ومع ذلك ، فقد يكون انخفاض الرطوبة مفيدًا لمن يعانون من الربو التحسسي.
الجهاز التنفسي وارتفاعه
يعتبر الارتفاع المرتفع عمومًا 8000 قدم أو أكثر فوق مستوى سطح البحر. كلما زاد الارتفاع وانخفض ضغط الهواء ، تقل كمية الأكسجين المتاحة مع كل نفس. هذا يؤدي إلى انخفاض في تركيز الأكسجين في مجرى الدم والأنسجة. يستجيب جسمك لهذه التغييرات بطرق مختلفة. على الفور تقريبًا ، يزيد معدل وعمق تنفسك. يزيد معدل ضربات القلب أيضًا. تحدث تكيفات أقل وضوحًا أيضًا ، بما في ذلك زيادة ضغط الدم في الرئتين. هذه الزيادة الموضعية في ضغط الدم قد تساعد رئتيك على التقاط المزيد من الأكسجين مع كل نفس ، ولكنها قد تؤدي إلى مشاكل إذا كانت مفرطة.
تفاقم الربو على علو مرتفع
التغييرات في جسمك التي تحدث على ارتفاعات عالية قد تزيد من أعراض الربو ، خاصة مع ممارسة الرياضة. أظهرت الدراسات العلمية أن التعرض قصير الأجل للارتفاع يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الربو. أفادت دراسة نشرت في نوفمبر 2002 في "JAMA Internal Medicine" أن من بين المسافرين الذين عانوا من نوبة ربو أثناء رحلاتهم ، لاحظ 18 في المئة ارتفاعهم كمحفز و 43 رحلة تم تحديدها. وجدت دراسة نشرت في أكتوبر 2013 في "Thorax" أن من بين 18 شخصًا يعانون من الربو ، أدى التعرض للارتفاع المرتفع ودرجات الحرارة المنخفضة خلال رحلة تسلق إلى زيادة طفيفة في انسداد مجرى الهواء وزيادة أعراض الربو بشكل معتدل. ومع ذلك ، خلص الباحثون إلى أن الطقس البارد كان على الأرجح مساهما أكثر أهمية في النتائج من الارتفاع العالي.
الحساسية الربو في علو مرتفع
في حين أن التعرض قصير الأجل للارتفاعات العالية قد يزيد من سوء حالة الربو ، فقد يؤدي التعرض على المدى الطويل إلى تحسين الربو التحسسي. ويرتبط هذا في المقام الأول إلى عدم وجود عث غبار المنزل على علو مرتفع. وجدت دراسة نشرت في يونيو 1996 في "Thorax" أنه بعد شهر من العيش على ارتفاعات عالية ، تعرض 16 طفلاً يعانون من الربو التحسسي إلى انخفاض في التهاب الشعب الهوائية والتفاعلية. قد يؤدي الهواء الرقيق المرتفع أيضًا إلى تحسين تدفق الهواء عبر الممرات الهوائية ، مما يجعل التنفس أسهل. في حين أن هذا لم يدرس على علو شاهق ، أظهرت دراسة نشرت في آب / أغسطس 1999 في "Chest Journal" تحسنًا في الأعراض لدى الأشخاص الذين يعانون من نوبة ربو حادة عندما يتنفسون خليطًا رقيقًا من الهليوم-الأكسجين ، مشابهًا للهواء المرتفع.
السفر إلى ارتفاع عال مع الربو
هناك مجموعة متنوعة من الاحتياطات التي يمكنك اتخاذها إذا كنت تعاني من الربو والسفر إلى منطقة مرتفعة. توصي الإرشادات المنشورة في صيف عام 2009 في "علم الأحياء والارتفاع العالي" بأن يكون الربو مستقرًا ومراقبًا جيدًا قبل التعرض للارتفاع. كما يوصون بمواصلة علاج الربو المنتظم. يجب أن تحصل على أدوية إنقاذ دافئة وجافة ، وتجنب ممارسة التمرينات الرياضية على ارتفاعات عالية. إذا ظهرت الأعراض على ارتفاع عال ولم تستجب للعلاج الذاتي الأولي ، فإن الإرشادات توصي بالتماس العناية الطبية على الفور. تحدث مع طبيبك قبل السفر إلى علو مرتفع ، من أجل تقييم وتوصيات محددة.
