أدت صناعة كمال الأجسام إلى العديد من تركيبات الأدوية / المكملات الغذائية التي تهدف إلى حرق الدهون. واحدة من المجموعات الأكثر قوة هي كومة ECA ، التي تتكون من الإيفيدرين والكافيين والأسبرين. إذا كنت تفكر في تجربة مكدس ECA ، فيجب أن تكون على دراية بآثاره ، الجيدة منها والسيئة. يرجى العلم أن كومة ECA قد تكون خطرة ويجب أن تؤخذ فقط تحت إشراف الطبيب.
زيادة الأيض
يعتبر كل من الإيفيدرين والكافيين منبهات الجهاز العصبي المركزي (CNS) القوية ويعملان بشكل متآزر عند تناولهما معًا. يضاف الأسبرين لإطالة أمد آثاره. تحفيز الجهاز العصبي المركزي يثير الأيض ، مما تسبب في حرق المزيد من السعرات الحرارية أثناء ممارسة الرياضة.
الطاقة واليقظة
قد تساعد إضافة مكدس ECA على مكافحة التعب الذهني وزيادة اليقظة. إن التأثيرات المعززة للطاقة للكافيين معروفة جيدًا ، ويبقى الإيفيدرين مشهورًا لدى سائقي الشاحنات على المدى الطويل بسبب آثار مكافحة التعب.
التمثيل الغذائي للدهون
كما وثقته "المجلة الأمريكية للتغذية السريرية" ، يزيد استهلاك الكافيين من أكسدة الدهون أثناء التمرين. إلى جانب التأثيرات المعززة لعملية التمثيل الغذائي للإيفيدرين ، يبدو أن كومة ECA تساعد على حرق الدهون.
الموسعة للقصبات
وفقًا لمايو كلينك ، فإن الإيفيدرين ، إلى جانب الإيفيدرا ابن عمه العشبي ، هو دواء فعال للربو ، مثله مثل الكافيين.
المخاطر
في حين أن كومة ECA قد تبشر بالخير في عدد من المناطق ، هناك أيضًا سبب للقلق بشأن آثارها الجانبية الضارة. قد يؤدي التحفيز المفرط للجهاز العصبي المركزي من استخدام الإيفيدرين والكافيين إلى تقلبات مزاجية وعصبية وأنماط نوم متقطعة ، كما أشارت عيادة مايو. في حالات الاستخدام المطول ، سيطور الجسم تسامحًا ، مما يدفع العديد من المستخدمين إلى تناول جرعات أعلى للحفاظ على التأثيرات. تم ربط سمية الإيفيدرين بالعديد من الوفيات ، بما في ذلك وفاة مصممة الأزياء آن ماري كاباتي في عام 1999.
